晚上各個器官排毒時間
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給身體排毒也要講究時間,“踩”對時間點給各個部位排毒,才能事半功倍
操作方法
(01)晚上9:00~11:00 淋巴系統排毒 這個是時間段應該保持平心靜氣,聽聽音樂,使自己儘量的保持安靜。
(02)晚上11:00~1:00 肝臟排毒 這個時間段人應該處於睡熟的狀態,平時喜歡熬夜的人應該注意,好的身體來自於好習慣。
(03)晚上1:00~3:00 膽排毒 膽的排毒是在熟睡狀態下進行,所以睡眠對身體相當重要的,只有好的睡眠,身體排毒才能進行的徹底。
(04)晚上3:00~4:00 脊椎造血時段 這個時段也是熟睡狀態下進行
(05)晚上4:00~5:00 肺排毒 肺部不好的這個時候可能會出現咳嗽症狀
(06)凌晨5:00~7:00 大腸排毒 這個時候會出現便意,應及時上廁所排毒。
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