倒春寒喝什麼茶好

（01）立春後進補就要適度了。專家説，無論是食補還是藥補，都要逐漸減少。還要減少食鹽的攝入量，因為鹹味傷腎。此時就要將進補改為温補調理，喝一些花茶是不錯的選擇。

（02）春季的花茶可以驅散冬季集聚體內的一些寒氣，還有天熱的營養物質，有的花茶還能調節血氣和陽氣。

（03）經常便祕的人不妨在此時多喝些蜂蜜水，能夠順滑腸胃，清理體內垃圾。喝花茶時放兩勺，對調節女性氣血也有一定的好處。養生應以養肝為主少發脾氣多喝花茶！

（04）黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。