如何消腫的最快方法

平時不小心撞到手肘或者腳會變得紅腫，剛剛睡醒的眼睛變得浮腫，愛美的人當然是不喜歡浮腫啦，怎麼辦呢，怎樣在家快速的消腫呢，一起來看看怎麼快速消腫吧。

操作方法

（01）鹽水敷。鹽水敷是利用了滲透壓的原理，皮膚裏的水含量多，用鹽水敷可以讓水壓高往低流，調節滲透壓的平衡。

（02）冷熱交替敷。先用熱毛巾敷一會，然後用冷毛巾敷一會，反覆幾次，每次敷得時間大概在1-2分鐘左右，效果出來就不用繼續了。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。

（03）喝黑咖啡。黑咖啡利尿，可以排除身體裏多餘的水分。

（04）平時課多吃蘋果香蕉芝麻可以防止身體的浮腫。