瘦的皮包骨頭怎麼辦？

當一個人瘦到極致的時候，我們便會用皮包骨來形容。今天來給大家説説瘦的皮包骨頭怎麼辦。

操作方法

01

應立即去醫院做一個全面的檢查，以免是因為患上某類疾病而造成體重的下降，如糖尿病，消化系統疾病等。

02

應多補充一些營養物質，如雞蛋，牛奶，豆製品，蔬菜水果，瘦肉等。

03

應適當的進行鍛鍊，如跑步，騎自行車，打籃球，打羽毛球等。

04

應多參加户外活動，不僅可以放鬆身心，還可以開闊眼界，如公園遛彎，廣場購物等。