手腳經常抽筋是怎麼回事

在我們的生活中，有沒有發生過突然手腳抽筋的現象，這是怎麼回事？

操作方法

（01）缺鈣因素造成抽筋。

（02）情緒緊張，手腳容易出現抽筋和哆嗦的現象。

（03）人體的肌肉在着涼的時候極其容易引起抽筋。

（04）壓迫手部的神經或血管，造成局部不舒服的反應。

（05）瞬間過度用力造成。

（06）外力衝擊，碰撞，可以造成手部的着力點抽筋。