吃什麼補白細胞快？

白細胞可以説是我們身體內的安全小衞士，具有吞噬作用，可以消滅一些常見的病毒還有細菌，所以白細胞對我們的免疫來説是非常重要的，我們平時生活中都可以吃一些什麼食物來補充白細胞呢？

操作方法

（01）多吃富含營養，高熱量，高蛋白，維生素豐富的食物，比如瘦肉，新鮮水果和蔬菜，動物肝臟等。

（02）多吃花生、大棗、核桃仁、山藥、枸杞子、丁香、小茴香等，這些食物都有生血補氣的作用。

（03）如果患者本身還有氣血虛的症狀的話，就多吃一些温補食物，比如牛肉、羊肉、鴿肉、海蔘、龍眼肉、蠶豆、栗子等。

（04）虛熱型的患者如果患有白細胞減少症狀，應該以既可以補充白細胞又可以降火的食物為主，比如柿子、絲瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、銀耳、木耳等。

（05）雞湯，雞湯不僅含有豐富的熱量和營養，而且對於體質較弱的病人更容易吸收營養，同時可以幫助增強免疫功能。