2歲寶寶缺鋅缺鈣怎麼辦？

鈣和鋅是人體中必不可少的營養元素。若寶寶缺了這兩種物質的話，不僅容易出現睡眠不安穩的情況，更會對日後的身體健康產生一定的影響。那麼作為父母該怎樣給寶寶補鈣補鋅呢？今天來給大家説説。

操作方法

應及時帶寶寶去醫院
當寶寶出現睡覺不安穩，多汗多夢的情況時，建議父母應及時的帶寶寶去醫院尋求醫生的幫助，讓其通過專業的手法來了解清楚寶寶的真實病情，之後再進行一系列的治療，如吃小兒伊可新等。

可以適當的給寶寶吃些輔食
當寶寶兩週歲後，媽媽就可以做些富含鈣類的兒童餐了，如肉末，蛋黃，紫菜，菜花等，需要注意的是一定要將食物研成碎末再餵食，以免出現食物卡在喉嚨的情況。

應瞭解清楚藥物的禁忌
由於身體等各方面的發育都不太成熟，所以給寶寶服用的藥物更需要多注意一些。建議父母可以去醫院諮詢一下醫生，如鈣片不能與哪些食物同時食用等，以免對寶寶造成傷害。

應注意控制藥量
俗話説：“是藥三分毒”。雖説是營養類藥物，但也是需要嚴格把控服用量的。因此建議父母在生活中一定要謹遵醫生的囑咐，切記不要自行給寶寶餵食一些其他同類藥物。

可適當的讓寶寶運動一些
運動不僅可以幫助消化食物，還可以促進幫助促進藥物的吸收。因此建議父母在生活中可多與孩子進行親子小遊戲，如捉迷藏，看卡片，搭積木等，讓寶寶活動一下身體。

應多帶孩子去户外走走
長期悶在房間裏不僅會讓孩子出現怕生的情況，更不利於孩子的心理健康。因此建議父母應儘量多帶孩子去户外活動，一來開闊眼界，二來多曬太陽有利於身體的健康。

可以讓孩子喝些牛奶羊奶
牛奶和羊奶無疑是含鈣量比較高的兩種食物。因此建議父母在生活中可為孩子購買一定量的牛奶或者羊奶，一來可以避免藥物對身體的傷害，二來可以促進骨骼的生長。

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