寶寶缺微量元素怎麼補？

每個寶寶的成長都需要營養，更是離不開鈣、鐵、磷、碘等各種微量元素，該怎麼補？從最簡單的吃説起。

操作方法

01

缺鈣的寶寶，可以多吃一些豆類、豆製品、牛奶、骨頭湯等，含有豐富的鈣元素哦。

02

缺鐵的寶寶，在食譜中可以添加魚類、動物肝臟、豆腐、紅棗等食物

03

缺碘的寶寶，很容易出現發育緩慢，可以在輔食中添加紫菜和海帶，美味又健康。

04

缺磷，最好多吃豆類，或者豆製品，除了含有磷元素，還有豐富的營養。

特別提示

雖然微量元素對寶寶發育很重要，可是添加過多反而會影響健康，最好在醫生指導下適量添加。