學生近視怎麼恢復視力
- 醫療健康
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首先要養成良好的用眼習慣:採用合適的坐椅,端正讀寫姿勢;用眼不能持久,每45到60分鐘休息10分鐘;適當控制看電視、用電腦時間;經常做眼保健操,眺望遠處;
操作方法
(01)儘量少吃甜食。吃動物的肝臟,也可以喝9味瞳仁茶 清肝明目,清熱去火,護眼明目慣比如保持充足的睡眠。
(02)關於近視眼怎麼恢復視力,大傢伙都要多加註意。就是要學會放鬆眼部,學會勞逸結合,均衡膳食。
特別提示
注意手部衞生
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