為什麼失眠患者更容易焦慮抑鬱

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失眠和焦慮抑鬱往往是相輔相成的，人們失眠的主要原因之一就是因為他們十分焦慮抑鬱，而焦慮抑鬱反過來會使他們的失眠更加嚴重。

失眠者由於長期缺覺，身體各組織器官得不到充足的休息，身體機能難以得到恢復，身體長期處於一個疲憊的狀態，因此會更焦慮抑鬱。

失眠者的大腦長期處於一個運作的狀態，得不到充足的休息，這會嚴重的影響失眠者的精神狀態，加上身體的疲憊，會加強失眠者的抑鬱焦慮感。

失眠會使人的脾氣變得更加暴躁，這種暴躁的脾氣既會影響失眠者本身，也會影響到失眠者身邊的人，這些人難免會對失眠者產生成見，甚至會傷害失眠者，進而使失眠者的抑鬱焦慮感加強。