容貌焦慮是什麼意思？

容貌焦慮，是指在放大顏值作用的環境下，很多人對於自己的外貌不夠自信，覺得自己不好看而產生的焦慮感。容貌之所以受到重視，還是因為當今社會對女性的寬容度越來越低。

很多人都會有容貌焦慮症，覺得容貌拖累了自己的社交和工作，隨着年齡的增加，容貌焦慮越來越嚴重。容貌焦慮，是指在放大顏值作用的環境下，很多人對於自己的外貌不夠自信，覺得自己不好看而產生的焦慮感。容貌之所以受到重視，還是因為當今社會對女性的寬容度越來越低。

社會要求女性注重外表，過分強調的外在美成為了每個女性最焦慮和最擔憂的事物。年齡的增長其實在一定程度上，會帶來容顏的消逝，僅靠化粧也無法彌補，所以“容貌焦慮”也成為了絕大多數女性要面對的現實。

容貌焦慮的表現如下：

1、總覺得自己不好看，會不斷照鏡子這樣的重複行為來確認自己的外貌。

2、有想過整形去調整自己的面部、身材。

3、變得不自信，害怕被人盯着看，社交表現得很怯弱。

4、在戀愛關係中和另一半的不對等狀態以及自卑行為。

5、如果嚴重還會有出現體象障礙（BDD），表現為：患者過度關注自己的體像並對自身體貌缺陷進行誇張或臆想。而在大多數病例中，患者的關注對象只是一個或數個很小的或根本不存在的缺陷。