齒痕舌怎麼調理

齒痕舌，就是由於身體中出現了氣虛或者是脾虛，導致舌頭的邊緣出現了被牙齒壓迫的情況。齒舌痕怎麼調理呢？小面小編就給大家介紹3個食膳進行調理。

操作方法

（01）枸杞麻仁酒原料：枸杞子，火麻仁各150克，生地黃90克，黃酒2500毫升製作方法：1.將火麻仁蒸熟，晾涼，與枸杞子、生地黃混勻，分別裝入4個紗布袋中；2.放入酒罈中，倒入黃酒，密封浸泡，每日搖盪1次；3.夏季7日，冬季14日，春秋季10日，即可食用。每次服30毫升，每日2次。午飯前及晚上睡前温服。功效：健脾養腎，益氣養血。

（02）參苓粥原料：人蔘3-5克（或黨蔘15-20克），茯苓15-20克，生薑3-5克，粳米60克。製作方法：將人蔘（或黨蔘)、生薑切成薄片，茯苓搗碎，浸泡半小時，煎煮30分鐘，取汁後再煎取汁，一二汁合併；將粳米淘洗乾淨，與藥同煮成粥。早晚各服一次。功效：益氣補虛，健脾養胃。適合於氣虛體弱，脾胃不足等症狀。