女性月經前後幾天是安全期

女性每個月都會有月經來潮，而在月經來潮前的幾天，和月經過後的幾天，則是所謂的安全期。安全期和每個人的最長週期、最短週期、經期開始時間有關。然而，到底哪幾天才是安全期呢？下面就為大家講解一下。

操作方法

（01）計算方法1、日曆法如月經週期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日後5天內性交容易懷孕！除此之外的日期則相對安全。2、推算方法從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。用這種方法推算排卵期，首先要知道月經週期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用於月經週期一向正常的婦女。3、體温法基礎體温是指健康人清晨醒後的體温，一般它是一天最低的體温。正常生育年齡的婦女，排卵後體温立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體温這一變化規律，找到她的排卵日，並在其前3～4天和後5～7天不性交。4、觀察法女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般為排卵日。在其前3～4天和後5～7天不性交。

（02）哪些人不適宜用安全期避孕方法1、患有內分泌疾病、腎臟疾病等疾病的女性，因為這些疾病會改變女性的排卵時間，使用安全期避孕法失敗率高。2、絕經期女性，處於絕經期年齡的女性，當陰道還有少量出血時，必須在出血停止後第四天才可以同房，因為這種出血可能是由排卵引起的。3、長期口服避孕藥的女性，從口服避孕藥改為生理期避孕的話，在停服避孕藥後的頭幾個月可能會出現額外排卵或不規則排卵期，所以這幾個月建議儘可能不採用安全期避孕。4、新婚期的女性，對於新人來説，新婚燕爾，二人卿卿我我，難以控制性生活的時間，如果又剛好正在蜜月旅行中，生活環境改變，情緒激動興奮，排卵期就更難以掌握，避孕失敗也在“情理之中”，所以新婚期也不適合這種避孕方法。5、月經不調的女性，安全期避孕法不適用於月經週期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女，因為無法比較準確地計算安全期。

特別提示

1、採用安全期避孕法前，建議先記錄近半年來的月經週期，以便了解月經的規律性。<br/>2、除了推算安全期以外，還應結合測量基礎體温、觀察白帶改變等方式來確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。<br/>3、推斷排卵日及安全期前，必須先確保MM近期受外界環境、氣候、本人的情緒、健康狀態影響較小。