痛風吃什麼食物

冬季是痛風高發病疾病，一旦冬季，很多痛風患者不知道吃什麼好，針對這個問題我們應該怎麼取決呢？為了幫助患者解決這個難題，我們來看看詳細的介紹。。

操作方法

（01）1.薏仁粥：薏仁有利水去濕、促進尿酸排泄的功用。痛風患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用兩碗。

（02）2.痛風的緩則會多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。

（03）3.尿酸偏高的患者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、雞湯、魚湯、火鍋湯等。白開水的滲透有利於稀釋尿酸，可以得到加速排泄的煩惱。

（04）4.多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風是嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡，由於患者內分泌紊亂，鹼性物質並不容易吸收。建議多喝含有礦物質的蘇打水，在微量礦物質作用下方可少量吸收，以利改善患者體內的酸性環境。

特別提示

此外患者還應該注意生活中不要濫用藥，不宜使用抑制尿酸排泄的藥物，應該積極處理誘發的痛風病因素，如，根據天氣增添異物，合理的控制好飲食等。