如果你有鼻炎怎麼辦？教你8個小妙招治療鼻炎

有鼻炎是個很老火的事情，總是感覺鼻孔有很多鼻屎，在一般場合又不能用手弄，但是在鼻孔中又很不舒服。有時候一鼻孔的鼻屎真的是難受至極，只能忍着，又不想去看醫生，現在我來告訴大家能治鼻炎的幾個小妙招吧

操作方法

（01）跑步。每晚跑步，如果天冷就戴上口罩保護好鼻子以後跑，跑到鼻子全通，然後回家洗個熱水澡。

（02）涼水洗臉。每天晚上和白天用涼水洗臉，不管冬天夏天。

（03）鹽水洗鼻子。買了個洗鼻壺，附帶着小包的無碘鹽，據説裏面還含有小蘇打。

（04）按壓迎香穴。這個主要是在鼻子堵了的時候用，兩隻手分別按兩邊，揉幾十下就能讓徹底堵住的鼻腔通氣。

（05）每晚熱水洗腳。熱水燙腳主要是促進全身血液循環，也能促進鼻腔的血液循環。

（06）多吃水果。

（07）注意屋內衞生，常打掃，常換洗被褥。

（08）冬天的早上出門時戴上口罩，避免被冷空氣直接刺激到，刺激的打噴嚏。