鼻炎怎麼能緩解

簡要回答

鼻炎比較嚴重，可以利用鹽水清洗鼻腔。最好可以準備一些生理鹽水，還有一個清洗鼻子的小儀器，自己家裏沒有儀器也可以用棉籤最娛樂塗抹在鼻子裏，一般只要每天清洗一次就可以把鼻子裏面的細菌都給清除掉可以解決掉鼻炎的問題。

用熱水泡腳
可以每天晚上都用熱水泡腳，大概半個小時左右的時間，一直跑到自己的身體，可以稍微有一點發熱，這樣就可以把自己身體裏面的寒氣全部都給去除，另外在洗完腳之後也可以對足底進行按摩，通過足底反射就可以去到一些治療鼻炎的作用。

推按鼻樑
可以把自己的兩個手指放在鼻子側邊的位置，然後上下浮動的揉按，按的時候不要用的力氣太大，這樣就可以在短時間之內讓鼻子通氣，按的時候也可以塗抹一些精油或者是護手霜。

保持環境温暖
最好可以保持自己家裏的環境温暖舒適，在温暖的環境當中，一般鼻炎都不會特別厲害，並且在家裏也可以遠離過敏源，比如説花粉，在平時也要稍微注意一些身體鍛鍊，這樣就可以擺脱鼻炎的困擾。