自制生理鹽水洗鼻，輕鬆治療鼻炎

鼻炎主要是鼻腔內鼻粘膜受損，發炎，導致堵塞流鼻涕，嚴重的還伴有很多症狀，為了保障鼻炎患者鼻腔內乾淨，避免細菌和空氣中粉塵的侵襲，下面給大家介紹一個自制生理鹽水洗鼻的方法，輕輕鬆鬆就把鼻炎治好了

操作方法

（01）自制生理鹽水洗鼻一種純物理療法，沒有任何副作用，傳統的鼻炎療法大家都知道，吃藥，吊瓶，手術，其實這些方法很難根治，甚至還復發，費用高不説，副作用非常大；那自制生理鹽水洗鼻主要就是利用鹽水消炎殺菌，清除鼻腔，鼻竇內的大量過敏原、細菌、病毒和發炎分泌物，通過每天清洗鼻子，保持鼻腔內乾淨清爽的環境，讓鼻子逐漸恢復自我排毒的功能，修復鼻粘膜組織，鼻炎患者大可來試試，效果非常好

（02）準備好洗鼻的工具，量杯，量勺，洗鼻器，純淨水，水（用開水或純淨水都可以），無碘食鹽一袋（記得是無碘食鹽）

（03）量杯：主要是用來稀釋無碘食鹽的，一般500毫升就足夠了，因是自己配製，不需要太大的容器，用完了再配製，配比掌握好就可以了

（04）量勺：用能精確到克的勺子，主要是來衡量一個配比的，配比越精確越好

（05）洗鼻器：用一端帶有導管，可以擠壓的，好處就是直接擠壓讓配製好的生理鹽水沖洗鼻腔，如果是不帶導管使用起來就不方便達不到引流的效果

（06）先用開水或純淨水衝製鹽水，這樣保證衞生，量杯水量建議500ml，無碘食鹽就要放4.5克，自己配置略有誤差，但是不影響，也就是0.9%氯化鈉溶液,100ml水需要0.9克鹽；如果鼻塞嚴重可以加大鹽濃度，利於收縮鼻腫，通氣，但鼻塞連水都沒法吸進去，就不建議洗了

（07）配置好了待水温冷卻後，自己把握好温度，以舒服為準，再倒入洗鼻器內

（08）最好就可以沖洗鼻腔了，將導管這端對準鼻子一側，用手擠壓水瓶，也可以用鼻子吸入，水流清洗路線一般有兩種：1、一側鼻子進入，另一側鼻子出來；2、一側鼻子進入、嘴巴出來，都可以清洗出髒物，自己選擇適合的方法，每天清洗兩次，鼻子就非常舒服啦，堅持使用，鼻炎輕輕鬆鬆就治好啦，簡單實用