順產痛苦難以承受？這幾點技巧要知道，才能提前和寶寶見面

簡要回答

哪個孕婦都希望自己可以順順利利的生下小寶寶，都希望在這個過程中不僅自己可以少受些苦，自己的小孩也可以平平安安的出生。生第一胎遠遠要比生第二胎痛苦多了，很多女性朋友都會表示生第一胎的時候很痛苦，生第二個的時候感覺輕鬆很多，整個過程也沒有那麼疼。

自從剖腹產開始流行以後，很多女性都會選擇剖腹產而不是自然生產，因為在她們看來剖腹產最多隻是挨一刀子而已，在過程中也不會像順產時那麼疼。剖腹產看似輕鬆其實它對女性的傷害比較大，畢竟是在自己的身上割了一刀，就像做了個手術一樣。
做過手術的人都知道，一般需要調養很長時間身體各項機能才能完全恢復過來。剖腹產也是如此，生產完以後如果不好好調養身體，很容易使刀口感染裂開，這可是非常可怕的事情，因為刀口一旦被感染輕則疼痛，重則就很有可能危及生命。所以建議女性朋友們如果可以順產的話儘量選擇順產，雖然順產比較痛苦，但是畢竟這種生產方式對自己的身體傷害比較小。
很多人都會覺得生孩子是一件非常痛苦事情，其實生孩子也是有技巧的，一定要學會巧用力，這樣不但可以讓胎兒順利出生，自己也可以不用受那麼大的痛苦。

新手媽媽們首先就要面對宮縮，經歷宮縮是一件非常痛苦的過程，很多新手媽媽就因為受不了宮縮的疼痛所以選擇了剖腹產。宮縮的時間有長有短，一般時間都在幾十分鐘左右，當宮縮已經進行一段時間的時候，時機成熟的時候產科醫生就會告訴你可以用力了，這個時候一定要聽從醫生的安排選擇合適的體位，最正確的姿勢就是兩條腿平放在牀上，並不是一直不停的用力。
醫生會告訴你該什麼用力就用力，該放鬆的時候就放鬆，如果總是一直用力反而對生產不會起到任何的幫助，孕婦還會感到特別的痛苦。
其實用力的時候也是有技巧的，新手媽媽們一定要放鬆自己的大腿和身體，千萬不要總是緊繃着肌肉。這個時候就不要顧及自己的形象了，一定要學會集中注意力，把下巴緊貼在胸膛前面，這樣有助於幫助自己集中精力。
本身生孩子已經是一件非常辛苦的事情了，在生孩子的時候一定不要想得太多，想得太多隻會給自己增加更多的壓力，讓自己更痛苦。在生產的時候一定要用盡全部的力量，不要一味的用蠻勁，如果感覺這樣姿勢不對，可以再換一種姿勢。

陰道收縮的過程中，可以適當的深呼吸來讓自己放鬆，當收縮一旦達到極致的時候，就要用盡全身力氣，然後適當的呼氣使勁。很多新手媽媽都會擔心自己真到了那個時候不知道應該怎麼做，其實大家真的不需要如此擔心，等到真正生孩子的時候都會有產科醫生或者護士在旁邊幫忙，大家只需要聽從醫生們的安排就可以。
現在醫院的醫療技術都非常先進，在幫助孕婦生產的時候，護士們還會做好別的準備來應對隨時都有可能發生的緊急情況，不但可以保證孕婦們順利生產，同時出現意外情況的時候還可以保證大家的生命安全。
我是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師，如果你們在育兒過程中有任何的問題都可以來諮詢我，希望能為更多的父母解決困難和煩惱，記得關注我偶！！！！