寶寶吃什麼水果比較好？

寶寶不僅要吃奶粉、輔食，還要吃水果，因為水果中含有豐富的維生素、蛋白質和各種微量元素，對寶寶的生長髮育起到了良好的作用，那麼哪些水果吃了比較好呢？今天就帶大家看看？

操作方法

（01）香蕉香蕉，果肉柔軟，味道清香，適合寶寶吃，它可以促進腸道吸收，預防便祕。較小的寶寶可以用勺子刮來喂，也可以做成香蕉泥來吃

（02）葡萄葡萄味道酸甜，有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾、健胃並且葡萄中含有葡萄糖，可以被寶寶快速吸收。切記：給寶寶喂時不要整粒給他，避免寶寶被卡

（03）蘋果蘋果中含有豐富的鋅、維生素C，這些是寶寶生長髮育的重要元素，能夠使寶寶更聰明；吃適量的蘋果還可以預防腹瀉，對寶寶也是有好處的。吃蘋果時最好弄成蘋果泥給寶寶吃，免得寶寶卡住或者咀嚼未碎造成的不消化。

（04）山楂山楂具有開胃的作用，幫助寶寶促進食慾。但是不宜多吃，不然可能造成寶寶腹瀉或損傷腸胃。山楂可以直接泡水喝，或熬成山楂水喝（切記不能多吃哦）

（05）橘子橘子柔軟多汁，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素，特別適合寶寶食用。但是不宜吃得過多，不然會變成“小黃人”。橘子可以直接擠壓成水給寶寶食用。

（06）草莓草莓中含有維生素、鈣、鎂、磷等營養元素，寶寶吃了可以變得更聰明。但是草莓打藥太多，寶寶吃之前可以用鹽水泡了在食用。（注意不要讓寶寶卡住）

（07）百香果百香果富含多種維生素，能夠促進寶寶大腦和視力的發育。但是對百香果過敏或腸道不適者慎用。百香果可以泡點水或榨汁給寶寶喝，太小的寶寶最好不要吃裏面的籽，避免不消化。

（08）牛油果牛油果柔軟細膩，含豐富的蛋白質和微量元素，營養價值高，對寶寶很有好處。牛油果可以直接用勺子壓汁給寶寶吃。

特別提示

任何水果都要適量，不宜多吃。（注意過敏）