兒科醫生提醒：這樣的餵養習慣 很大程度引起腸脹氣

簡要回答

嬰兒期是寶寶身體和智力發育最關鍵的時期，而良好的餵養習慣對於寶寶的健康成長有着至關重要的作用。然而，如果媽媽們沒有正確的餵養習慣，可能會給寶寶的腸胃帶來負擔，導致寶寶出現消化不良、腸脹氣等問題。

腸脹氣是寶寶最常見的問題之一，它會讓寶寶感到不舒服，哭鬧不止，還可能影響寶寶的睡眠和食慾，對寶寶的健康成長造成不良影響。
兒科醫生提醒，正確的餵養習慣對於避免寶寶腸脹氣至關重要。以下幾點是媽媽們應該注意的：

1.按需餵養
雖然寶寶需要定期進食，但媽媽們應該根據寶寶的需求來餵養，避免寶寶在夜間餓了，從而導致過度進食。寶寶在吃飽後可能會吐奶，這是正常的現象，但是如果寶寶吃得過多，可能會導致消化不良和腸脹氣等問題。媽媽們應該關注寶寶的體重增長曲線，根據寶寶的需求來餵養。

2.避免過度進食
寶寶腸脹氣的主要原因之一是過度進食，因為寶寶的胃很小，如果吃得太多，就會造成胃脹氣和腸脹氣。媽媽們應該控制好寶寶的進食量，一次不要喂太多，避免寶寶因此感到不適。

3.給寶寶一個良好的姿勢
餵養時，寶寶的姿勢也非常重要，正確的姿勢可以幫助寶寶更好地消化食物，減少腸脹氣的發生。寶寶應該保持頭部稍微向上的姿勢，嘴巴對準乳頭，吃奶時應該緩慢且均勻地吞嚥。

4.確保寶寶打嗝
寶寶在進食後容易產生氣體，如果沒有打嗝，這些氣體就會在腸道中積聚，導致寶寶出現腸脹氣的情況。因此，媽媽們要確保寶寶在進食後能夠打嗝，幫助寶寶排出多餘的氣體，減少腸脹氣的發生。

寶寶打嗝的方法有很多種，媽媽們可以選擇適合自己寶寶的方法。比如，可以將寶寶豎直抱起，讓寶寶的胸口貼近自己的肩膀，用手拍寶寶的背部，幫助寶寶排出氣體；也可以讓寶寶趴在自己的大腿上，輕輕拍打寶寶的背部等等。
另外，媽媽們還可以在餵奶的時候注意餵奶姿勢，確保寶寶口含乳頭的部位正確，避免吞食過多的空氣。餵奶的時候要儘量避免抱着寶寶躺着餵奶，這樣寶寶容易吞食過多的空氣，也容易導致腸脹氣。

要想減少寶寶出現腸脹氣的情況，媽媽們要注意好的餵養習慣，儘可能避免寶寶吞食過多的空氣，幫助寶寶排出多餘的氣體，確保寶寶能夠打嗝，促進腸道的健康發育。同時，如果寶寶出現腸脹氣的情況，媽媽們也不要過度緊張，可以採取相應的措施，幫助寶寶緩解不適。