孩子吃什麼能提高記憶力

操作方法

花生，因為花生裏面含有豐富的維生素E,對於神經細胞膜可以起到保護的作用，另外還有硫銨的成分，可以促進大腦發育，改善神經系統，補充更多的能量，非常適合想要提高記憶力的孩子多吃。

橘子，因為句子裏面含有豐富的維生素，可以消除許多酸性食物對神經系統造成各式各樣的傷害，特別是在考試期間多吃點橘子，就能讓人的精力變得非常不錯，除此之外還能選擇柚子或者檸檬等，功效都差不多。

菠蘿，由於菠蘿裏面含有許多的微量元素和維生素C等，同時也沒有超高的熱量，孩子適當吃點菠蘿不僅會有提神的效果，也能提高自己的記憶力，如今已經有很多朋友都非常喜歡菠蘿，主要就是因為它能夠提高記憶力。

玉米，由於玉米里面含有許多不飽和的脂肪酸，對於腦血管能夠起到保護的作用，特別是玉米里面含有許多的穀氨酸，可以促進腦細胞代謝，不管選擇新鮮玉米還是普通玉米，都能達到提高記憶力的效果。