怎樣提高孩子的記憶力？

相信每個家長都是望子成龍，望女成鳳，所以孩子學習成績應該就是家長最重視的東西之一。而好的記憶力是提高成績的關鍵，那怎樣才能提高孩子的記憶力呢？

操作方法

規律生活；
按時吃飯、睡覺，養成規律飲食，有助於孩子打造一個健康身體，從而保持大腦一直處於一個高效運作的狀態。

充足睡眠；
孩子一天需要的睡眠高達十幾個小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時，家長應該儘量保證兒童的睡眠。

保持乾淨；
大腦喜歡乾淨整潔的環境，處於這些環境中，大腦的運作效率會比較高，家長們可以和孩子一起整理房間、課桌等等。

營養充足；
孩子過胖和過瘦都是營養不充足的表現，這時候要調理孩子的飲食，原遠離高糖、高油食物，有助於提升孩子記憶力。

特別提示

孩子的教育要從小抓起，養成良好的習慣，對孩子的將來很有益的。