鱈魚怎樣做給寶寶吃

鱈魚魚刺少，肉質鮮美，富含蛋白質和礦物質，有利於促進寶寶生長髮育，非常適合小朋友食用，本次我們就來介紹如何將鱘魚做給寶寶吃。

操作方法

（01）鱈魚泥將鱈魚去刺後切成小塊，將其倒入鍋中煮熟，再加入醋和澱粉攪勻，然後用勺子壓成魚泥。

（02）胡蘿蔔鱈魚粥去掉鱈魚的骨頭和刺，將胡蘿蔔切成細末，一起倒進米粥，攪拌煮熟。

（03）香煎銀鱈魚將把鱈魚片解凍、去鱗，洗淨，在魚肉上抹少許鹽並揉搓使其入味，用料酒醃漬10分鐘左右，再將魚裹上面粉，和融化的黃油一起放入鍋中煎炸至金黃。

（04）微波烤鱈魚將鱈魚用葱、姜醃好後放微波爐裏烤，烤好後嫩軟的肉質適合寶寶食用。

（05）番茄鱈魚面 將鱈魚蒸好後用小勺壓碎，邊煮麪條邊準備番茄糊，然後倒入番茄糊和麪條一起煮至軟爛,加上鱈魚碎一起食用。

特別提示

寶寶腸胃脆弱，一定要去刺，洗淨，不要加辛辣的調味料。