寶寶便祕怎麼辦？

媽媽們總是會面臨寶寶的各種問題，其中便祕佔大多數，因為便祕會帶來影響食慾、造成肛裂、免疫力下降等多種問題，今天我們就來看看有哪些方法可以改變便祕呢？

操作方法

（01）排除腸道問題。如果你家寶寶很久都不排便，應該先帶去看醫生，看看是不是腸道上面有問題。

（02）定時排便。有了半歲的寶寶可以定時給寶寶把便，讓寶寶養成習慣，（一天一次，過多也不行），在飲食方面，要保證寶寶的飯量、奶量充足，避免因為飢餓造成的大便少。

（03）肛門局部刺激。用一次性手套抹一些潤滑油，然後插入肛門或者在肛門處按摩，這種方法能夠有效刺激寶寶肛門，利於排便。有些人習慣用開塞露，但是是不對的，會造成依賴，在這兒我們就不推薦了哈。

（04）多喝水。水是人體的清道夫，可以幫助人體排毒，也可以通便。寶寶便祕，家長可以判斷是不是因為喝水少了造成的。

（05）補充纖維質。可以通過寶寶的輔食來補充，平時多吃含纖維素多的食品，比如 南瓜、紅薯、土豆等等。

（06）按摩。家長可以自己在家為寶寶按摩，在寶寶肚臍的位置，順着寶寶的腸胃順時針按摩；也可以去婦幼保健院找專業人士進行按摩，個人建議如果寶寶便祕嚴重的話，還是找專業人士吧，畢竟人家有經驗，手法各方面還是要嫻熟一些。

（07）吃益生菌。便祕是可以吃益生菌的，它是調節腸道的，市面上有媽咪愛、合生元、金雙歧等等，不過益生菌吃多了會影響寶寶腸胃自己建立菌羣的能力哦，所以還是請醫生酌情開取吧。

特別提示

以上方法純屬個人經驗，如有異議，以醫生建議為主。