傳統“中國式哄睡”很傷娃，希望你沒用過，別害娃不自知

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一放下就醒、不抱着就睡不着，這是不是很多新手爸媽們的育兒難題？本以為懷孕生子是件先苦後甜的事情，可萬萬沒想到，孩子出生後，“噩夢”才剛剛開始！想吃飯了要哭、想上廁所要哭、甚至想睡覺時也要哭……折騰了一天，好不容易熬到孩子睡了，可還沒等自己喘口氣，剛剛被放下的孩子又哭了起來。如何才能讓驚醒的寶寶快速入睡？“中國式哄睡”真的靠譜嗎？

傳統“中國式哄睡”很傷娃，希望你沒用過，別害娃不自知
説起新手爸媽育兒時的頭等難題，“如何才能哄睡寶寶”當仁不讓能排到第一位。
對於剛出生的寶寶來説，他們雖然一整天的時間都在睡覺，但入睡時間卻是非常不固定的。興致來了的時候，折騰到半夜還不肯入睡的“困難寶寶”也是很常見的。
如果家裏的長輩在場，都會讓手足無措的新手爸媽採用“中國式哄睡”：抱着孩子左右踱步，或是來回搖晃，來讓寶寶安靜下來，快速入睡。
不得不説，這種“中國式哄睡”可謂是立竿見影。大部分的寶寶在這套流程下都會安靜下來，乖乖的進入夢鄉。
傳統“中國式哄睡”真的有那麼管用嗎？其實不然。在解決了當下的育兒難題後，真正的危害才悄悄到來。

“中國式哄睡”容易損傷孩子的脊椎神經
剛出生的寶寶，各方面的身體器官都還在未發育階段，即使是全身最堅硬的骨骼，此時也處於非常脆弱的時刻。
“中國式哄睡”一般都需要抱着寶寶，在長期直立的情況下，孩子柔軟的骨骼並不能提供足夠的支撐力。
長此以往，孩子的脊柱神經就會受到壓迫，當脊髓因此受損而發生彎曲時，骨骼的畸形生長也就出現了。

“中國式哄睡”容易導致“嬰兒搖擺綜合徵”
在大人看來，抱着孩子來回踱步，可以讓孩子更好的平靜下來，進入夢鄉。但其實，這個時候孩子的“安靜”，其實更像是一種因暈眩而導致的不適表現。
臨牀上這樣定義“嬰兒搖擺綜合徵”：孩子大腦受到外力搖晃時，腦組織不斷碰撞而產生的頭暈、噁心症狀。
剛出生的孩子大腦尚未發育完全，一旦脆弱的腦組織多次發生碰撞，大腦血管破裂就有可能引發腦內出血，甚至很有可能危及生命。

“中國式哄睡”無法讓孩子養成良好的睡眠習慣
從效果來看，“中國式哄睡”確實可以在一定程度上起到幫助孩子快速入睡的效果，但從成長速度來看，“中國式哄睡”卻不利於孩子養成良好的睡眠習慣。
當孩子習慣被“中國式哄睡”後，就很容易養成必須要抱着才能入睡的依賴感。
隨着時間的推移，當孩子已經長到一定歲數時，沒有人再去這樣哄睡他們時，他們就會陷入一種失去安全感的狀態，影響到心理的健康發育。

想要孩子睡得好？這幾點要注意起來
為孩子規劃規律的入睡時間
剛出生的孩子，入睡時間長，入睡的時間點卻非常的不固定。一部分沒有經驗的家長，為了讓孩子得到更好的休息，常常犧牲自己的時間來遷就孩子。
這其實是錯誤的。白天的睡眠時間過長，孩子就會在晚上過度亢奮。想要讓孩子睡得好，家長們就需要為孩子合理規劃入睡時間。
調整孩子飲食
當孩子的胃腸道不適時，他們也有可能因此而睡不好覺。
想要讓孩子睡得香，家長們除去規劃好睡眠時間外，也需要額外注意孩子的飲食搭配。不食用辛辣刺激的食物，也不過度餵食，將孩子的食量控制在一個適中的範圍內。

營造一個舒適的睡眠環境
一部分孩子的睡前苦惱，都與失去了原先子宮提供的“安全感”有關。
為孩子提供一個類似於子宮的環境，讓他們被包裹住，保證了嬰兒需要的安全感後，睡眠質量也就能相應的得到提升。
寫在最後
對於剛出生的孩子來説，他們的表達能力有限，如何根據他們的習慣來判斷需求，就成了新手爸媽們必須要學懂的第一堂課。想要孩子睡得好，除去傳統的“中國式哄睡”之外，家長們還可以利用睡前故事等方法來舒緩孩子神經，放鬆孩子興奮的情緒。