喝牛奶能美白嗎

俗話説：“一白遮三醜。”可見皮膚白對於顏值的影響程度有多深。許多女生都會通過各種方法來幫助美白肌膚，或是打美白針，或是天天敷面膜等，雖説具有一定的效果，但卻也會對皮膚以及身體造成一定的傷害。因此今天來給大家説説喝牛奶是否能美白？

操作方法

應瞭解清楚牛奶的好處
牛奶是日常生活中常見的一種飲品，其含有豐富的蛋白質和鈣質，不僅對人體有安神靜心的作用，還可以大大提高工作的效率。對於想要美白朋友來説，其可以使皮膚變得白皙與光滑，變得彈性十足，可謂是十分健康的美白產品。

美白方法一：
提前將牛奶放入冰箱中冷凍大約一個小時，之後將乾淨的棉花放入冷凍牛奶中，待其吸收足夠的牛奶後，將其塗在臉頰以及額頭上，等待片刻直至變幹，之後再按照先前的方法進行擦拭，反覆循環兩到三次，最後用清水洗乾淨即可，長期堅持不僅可以幫助美白肌膚，還具有緩解曬傷的作用。

美白方法二：
將新鮮乾淨的牛奶倒入洗手池中，並按照一比十的比例倒入適量的温水，之後將海綿完全的浸入，待其吸收足夠的牛奶後，再仔細的擦拭面部肌膚，最後用清水洗淨即可。長期堅持可以很好的幫助增加肌膚的彈性，使肌膚變得富有光澤。

美白方法三：
將麪粉與牛奶按照一比一的比例放置在碗中，並用筷子輕輕攪拌，直至其成為糊狀，之後將雙手洗乾淨，抓取適量糊狀物並均勻的塗抹在面部，待面膜幹後，用清水洗掉即可。但要注意敷該面膜的頻率不宜過高，以免給肌膚造成負擔。

美白方法四：
將新鮮草莓洗乾淨之後搗成碎末，之後倒在紗布上進行過濾，將過濾好的草莓汁與牛奶混合在一起，然後均勻的塗抹在面部以及頸部，大約十五分鐘後進行清洗，長期堅持不僅可以幫助清潔肌膚，還可以起到美白防皺的作用。

美白方法五：
自制的牛奶面膜雖然具有很好的美白效果，但卻不適合經常使用。因此建議大家可以直接將牛奶塗抹在面部，一星期堅持敷一到兩次，長期下去一來可以使肌膚變得光滑，還可以很好的改善面部膚色。

牛奶的其他妙用
牛奶除了可以幫助美白肌膚，還具有多種不同的用法，如在吃完大蒜後，可以喝杯牛奶來幫助去除口腔異味；當不小心將酒滴在衣服上後，可以用煮開的牛奶來進行擦拭；當因為熬夜而眼腫的時候，可以將牛奶與醋和開水混合，並用棉球擦拭片刻便可消除。