如何減少體毛

護膚
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你有體毛長在尷尬部位嗎？你有體毛過於濃密的困擾嗎？體毛過多或者長在不該長的部位着實讓人頭疼。無論是長在腿上這樣的常規部位，還是臉上、背上這樣的非常規部位，都有一些醫學療法、自然療法和除毛方法來幫你減少體毛的困擾。

使用傳統方法

（01）蜜蠟脱毛。這個脱毛方法比較疼，但是很有效。汗毛會被連根拔起，所以新長出來的汗毛會變軟、變細，生長速度也會變慢。你可以買蠟回家自己塗抹，或者是到美容院、沙龍之類的地方接受專業的蜜蠟脱毛。蜜蠟有兩種類型。如果你在家自己弄，記得敏感部位一定要用硬蠟，比如臉、腋下和比基尼部位。軟蠟可以用在比較強壯的部位，比如腿、背、胸和手臂。大多數大型零售商店裏都可以買到可用微波爐加熱的蜜蠟和布條。如果不想自己軟化蜜蠟，你還可以購買現成的蜜蠟脱毛紙。蜜蠟脱毛有一個比較大的缺點，就是隻能每兩週做一次。這就意味着你必須任由汗毛長到一定長度。一開始你可能會覺得有點難受，尤其是關鍵部位的汗毛，但是多脱幾次，久而久之汗毛會越來越少，越來越不明顯。

（02）刮毛。如果你的體毛長勢依然旺盛，還可以直接刮掉。儘管一直有人説刮毛會讓汗毛長得更快、更粗，但這種説法沒有什麼科學依據。在其它脱毛方法的等待間隙裏，你可以用刮毛的辦法來暫時減少體毛。這個脱毛法可能會刺激皮膚。如果你確定要刮毛，一定要在那個部位塗抹大量的刮毛泡沫或肥皂沫，這樣可以軟化毛囊並減少對皮膚的刺激。

（03）用脱毛膏。脱毛膏的化學成分可以起到除毛的作用。早期的脱毛膏味道很難聞，塗上去之後皮膚還會有刺痛感，近幾年技術迅速進步，現在的脱毛膏可以説既舒適又方便。例如Nair牌脱毛膏可以去除體毛。雖然和蜜蠟脱毛相比，用脱毛膏之後汗毛長出來的速度要快一點，但是由於很多脱毛膏含有漂白成分，新長出來的汗毛會更細、更軟一些。這種脱毛方法的痛感比蜜蠟脱毛小得多，也不會像刮毛那樣刺激皮膚。你可以購買專為特定身體部位設計的脱毛膏，比如臉部、比基尼部位或腿部專用脱毛膏。

自然法減少體毛

（01）喝薄荷茶。研究表明飲用薄荷茶可以降低女性血液中的雄性激素水平，而雄性激素正是導致毛髮生長旺盛的主要原因之一。你可以買薄荷茶或者是新鮮的薄荷葉。每天喝兩次，堅持喝上幾個星期，有助於抑制體毛生長。

（02）多吃豆製品。豆製品可以在人體內發揮與雌性激素相似的作用。豆製品可以抑制體毛生長。你可以儘量在每日飲食中加入一些豆製品，例如毛豆、豆奶或豆漢堡，堅持一段時間，體毛就會減少。

（03）製作鷹嘴豆粉和凝乳面膜。想減少汗毛，你可以試試敷鷹嘴豆粉和凝乳面膜。取一湯匙鷹嘴豆粉和少量薑黃粉，加入一湯匙凝乳，混合均勻。加入足量水攪拌成糊狀，塗抹到皮膚上。等它變幹後，輕輕地將面膜從臉上揉搓下來。每天這樣敷一次可以減少面部絨毛的數量，顏色也會變淡。你還可以用酸奶或多脂奶油代替水。這樣面膜會更濃稠一些，塗抹的方法不變。乳品成分可以增強脱毛效果。

（04）自制蜜蠟。將一湯匙蜂蜜、一茶匙糖和一茶匙檸檬汁混合。用微波爐加熱大約三分鐘或者加熱到混合物變成黏稠的蠟狀。冷卻一會兒，避免燙到你的皮膚。將玉米澱粉或麪粉撒到要除毛的皮膚上，這樣可以使自制蜜蠟更容易附着在毛髮上。接着用塗蠟板或黃油刀順着汗毛生長的方向塗抹蜜蠟。取一塊布粘到蜜蠟上面，按壓平整。然後逆着汗毛的生長方向撕下布片。在需要脱毛的部位重複這個操作即可。久而久之這個部位長出的汗毛就會變少、變淺、變軟。等汗毛長到可以用蜜蠟粘住的長度時，再用這個辦法脱一次毛，一般要等30天左右。千萬別讓蜜蠟燙傷你。剛加熱完會很燙，所以要等它涼了再塗抹。脱毛後皮膚可能會有不適感，清洗一下或者洗個澡會舒服一些。

其它脱毛法

（01）採取節育措施。如果你汗毛多是由於病理性的原因，比如多毛症或多囊卵巢綜合徵，那麼採取一些節育措施可以減少體毛。這兩種疾病都會導致雄性激素分泌過剩，節育可以減少雄性激素的分泌。雄性激素水平下降就會使毛髮生長速度變慢，新長出的汗毛會比以前的更細、更軟一些。由這些疾病導致的毛髮生長問題可以諮詢醫生。如果你沒有這類疾病，就不要用節育的方法來減少體毛，除非有可靠的專業醫生作出了這樣的診斷。

（02）電療脱毛。電療脱毛是將一根細針插入毛囊，用電流破壞毛囊的脱毛法。這種方法直搗毛囊，可以讓這個部位“寸草不生”。這種方法比較適合小面積脱毛，大面積脱毛需要反覆操作來達到效果。你可以在你所在的地區找一位可靠的電療脱毛師幫你做，但是這種脱毛方法價格比較高。電療脱毛是唯一一種永久脱毛療法，但是做的時候會比較痛。如果你有多囊卵巢綜合徵或多毛症，用電療脱毛剛開始會有效果，但是以後汗毛還是會慢慢重新長出來。

（03）激光脱毛。與電療脱毛相比，激光脱毛速度更快、痛感更小，但是之後汗毛會重新長出來。一般需要脱四到六次才能達到理想的脱毛效果，兩次脱毛操作需間隔四到六週。在這個過程中，新長出的汗毛會變少。一般是由皮膚科醫生來操作，價格也比較貴。某些部位通過激光脱毛是有可能達到永久脱毛效果的，但是有些人的汗毛還是會重新長出來。