讓男人更加持久的六種性愛技巧

男人們對自己的性能力非常看重，早泄使他們在對象面前抬不起頭來。其實有很多方法可用加強男性的持久力，下面小編就來跟大家分享幾條。

操作方法

（01）清晨或者午休後做愛。不少男性朋友表示，身體在清晨時最想做愛，那時的身體狀態經過一整夜的休養，清晨的愛愛慾望最強，晨勃也是其表現之一。不妨利用好清晨的做愛時間，這能有效讓男人"金槍不倒"，有效延長愛愛時間。

（02）掌控好做愛節奏雖然在傳統的性觀念中，女性處於被動狀態，但女性也要對房事的進度負責，你若自己都不重視自身的性感受，還指望誰來顧及到你呢？若感覺自己還沒有達到性快感，而對方將要射精時，可適當的暫停做愛進度，這能有效減緩男性陰莖因摩擦引起的性快感，延緩射精。

（03）使用雙層避孕套。在房事中使用雙層避孕套能有效減緩陰莖的性興奮，以此達到延長愛愛時間的作用。此方法目前比較受大家的歡迎，其簡單易行而且幾乎沒有副作用，情侶們值得一試噢。

（04）日常自我訓練。通過日常的自我訓練也可以達到"金槍不倒"De目的，在自慰過程中，儘量讓自己堅挺15分鍾，這樣做不僅僅是為了獲得性快感，也要在腦海中想象讓對方獲得性高潮的場景。這能有效延長房事時間，讓男人"一柱擎天"。

（05）保持好心態。性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大的影響。情緒激動或緊張經常會導致早泄。一旦出現不愉快的狀況，不可相互責備，埋怨，而應找出原因，共同治療。

（06）用冷水敷睾丸。先用冷水洗一下，或用濕冷的毛巾包圍整個陰經和陰囊。這樣可以使睾丸降低温度，血流減慢，消除緊張。也有人在之前會先喝一大杯冰水，來使得臟腑降温，減輕緊張感。平時洗澡時可用涼水和温水反覆刺激睾丸，可起到鍛鍊男子性能力的作用。