讓男人更持久的方法

哪種藥能讓男人更男人?不能持久是男性性生活上一大難題，專家總結導致男性不能持久是由於虛損、驚恐、縱慾過度或濕熱等原因造成的。那麼生活上不能持久該怎樣調理呢？如何才能讓男人更男人呢？

步驟/方法

（01）婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，瞭解和掌握正常的性1交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

（02）建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

（03）注意生活要有規律，加強體育鍛鍊。打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

（04）性1交前的情緒控制。性1交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

（05）生活中性生活該合理。禁止手1淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

（06）性愛時間長短不能衡量性愛質量。射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

（07）女方多配合男方。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。