你知道男人的身材標準嗎？

男人不是肌肉越多身材就越好，這裏，小編給大家介紹一下男人的身材標準。

操作方法

（01）男人的身材標準，首先是上下身的比例，以肚臍為界限，上下比例為5:8就是黃金分割的比例，是最完美的。

（02）然後就是胸圍應該是身高的一半，腰圍比胸圍小20釐米，大腿圍比胸圍小10釐米，髖圍比胸圍大4釐米，小腿圍比大腿圍小20釐米，足頸圍比小腿圍小10釐米，肩寬應該比胸圍一半小4釐米，頸圍和小腿圍相同。

（03）完美身材的體重指數BMI應該等於體重(㎏)÷身高(cm)÷身高(cm)，BMI在18-25為正常體重。

（04）頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上，骨骼曲線勻稱，肌肉要富有彈性和協調，肌肉的過於瘦弱或過於發達都不符合標準身材，皮膚要細膩、光澤、柔韌。