想分手又捨不得怎麼辦

對於一段感情，無論男生還是女生，只要有付出真心的話，那麼都會很捨不得的。當自己對一份感情有了想分手的想法時，那麼該如何做呢？想分手又捨不得，自己該怎麼辦呢？很多處於戀愛中後期的朋友有的時候面對感情中的一些矛盾時會有這些想法，那麼該怎麼處理呢？這裏給大家總結了幾點建議，可以參考一下。

操作方法

（01）找出想分手的原因。一個人對於一份感情有了想分手的念頭，就説明兩個人的感情相處方式出現了一些問題，如果不想讓其惡化下去的話，那麼就需要自己找找矛盾所在，然後進行改變，只有這樣才能讓自己不會錯過一個能陪伴自己一生的人。兩個人相處一定會有矛盾，找出這些矛盾來並加以解決，這樣才能讓感情變得更好。

（02）自己多冷靜一下。兩個人想長久地相處在一起，就會有很多矛盾是需要克服的，因此當彼此之間發生一件讓自己很傷心氣憤的事情後，不要急於分手，多冷靜冷靜。因為人在處於氣憤的時候會很不理智，這樣會給自己帶來很多麻煩的事情，因此讓自己冷靜後再做決定，這樣才能讓彼此的感情變得更好。

（03）和對方好好溝通。自己會有想分手的想法，説明彼此之間的感情出了一些問題，這時候要及時去解決而不是任其發展。這時候最好的處理方式就是兩個人都靜坐下來，然後好好放鬆一番，只有這樣才能讓彼此的感情有一定的緩和。解決了彼此之間的矛盾之後才能讓感情變得更好。

（04）不要讓自己考慮得太多。兩個人戀愛，如果有一方考慮得過多的話，那麼另一方會很煩惱的。只是平常的小事就胡思亂想，那麼兩個人的感情肯定會出現一些問題的。因此不要讓自己考慮得過多，有的時候只是自己單方面這樣想，對方並沒有那樣的意思，因此要調整好自己的心態，只有這樣才能讓自己的內心變得更加舒服的。

（05）轉移自己的注意力。既然兩個人鬧矛盾了，讓自己有想分手的想法，那麼先冷靜一番，不要一直想分手的事情，如果因為一時之氣就説分手，次數多了對方也會很煩的。自己要做的就是轉移自己的注意力，不要將心思放在不開心的事情上，多讓自己放鬆，以一個愉快的心態來應對其他的事情，不要老想着不愉快的事情。

（06）多包容對方。談過戀愛的朋友都知道，兩個人相處都會遇到各種矛盾，畢竟是兩個個體在相互包容的過程。如果不想讓自己後悔的話，就不要輕易説出：分手，這對對方來説就是一種傷害。要多給予對方包容，多體諒一下對方，只有這樣才能讓對方懂得自己，多一份包容，兩個人的感情才能變得更好。

（07）多和朋友溝通。談戀愛時一定不能只有戀人，也要有一羣能及時出現和自己共同分擔快樂和煩惱的朋友。只有這樣才能讓自己的生活變得更加多姿多彩，因此要多和朋友溝通，尤其是在遇到感情問題的時候，多和朋友訴説，對方能多幫助自己，這樣才能讓自己生活得更好一些。

（08）多想想彼此之間的美好回憶。戀愛過程中想分手的人會有很多，但是最後堅持下來的人生活都能過得很幸福。如果你也想成為一個幸福的人，那麼就要多想想彼此之間的美好回憶，只有這樣，才能讓自己的生活過得更好一些。兩個人在一起肯定有值得回憶的事情，多想想那些事情，這樣就不會有想分手的想法了，也能讓感情變得更好。

特別提示

對於一段能帶給自己幸福的感情要珍惜，如果帶來的是難過和淚水，那麼要勇敢放棄。<br/>圖片來自網絡，如有問題可聯繫刪除。