不想上班怎麼辦?
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無論多麼熱愛自己的工作,某些時候多多少少都有會有些職業倦怠症,也就是對工作產生厭倦,不想上班。那該怎麼消除這樣的情緒?
操作方法
01換一個工作。如果你對工作已經厭倦到無法通過改變自己來緩解,也許就需要跳槽了。
02安排一個假期。短暫離開工作的環境,通過旅遊度假放鬆心情,這也是一個不錯的方法。
03發展一個新的愛好。比如唱歌、旅行、繪畫、演奏樂器、騎車、烹飪、攝影……什麼都可以,緩衝工作的壓力。
04改變工作的模式。也許長期古板枯燥的工作讓煩躁了,可以嘗試換職位,或改變工作的模式。
05買買買或吃吃吃。遇到難題,買和吃基本能解決大部分消極的情緒,不妨一試。
06直接曠工一天。人生難免任性,那就管他的,開心就好。
特別提示
無論怎麼做,記得做好工作交接,別讓他人麻煩了。
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上班
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