養胃小米南瓜粥的做法

工具/材料

小米50克，南瓜70克，紅棗適量，枸杞10克。

操作方法

把小米、紅棗、枸杞準備好。

把食材放到水裏跑洗乾淨。

南瓜去皮，切成小塊。

用鍋裝2碗水左右煮沸。

放小米、紅棗、枸杞進去，用勺子攪拌一下蓋上蓋子用小火燉。

燉10分鐘左右，打開蓋子放南瓜進去。

再燉10分鐘左右，加1勺香油，適量的鹽攪拌均勻就可以食用了。【也可以選擇放糖的】