野生靈芝怎麼吃功效最好
- 湯粥
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下面小編教大家怎麼用野生靈芝怎麼吃功效最好,一般熬湯是最好的,不會的跟小編一起來學習哦!
操作方法
(01)1.準備湯料:野生紫靈芝、五指毛桃、紅棗各種湯料的量均不限定,因人而異。
(02)2.準備豬骨頭。
(03)3.加入清水六碗,最後煲剩差不多六碗了。這個是閨蜜家老公做外貿時從廠裏拿的多層不鏽鋼湯鍋,很鎖水。用着這本來該出口歐洲的鍋,任性啊。
(04)4.水滾之後煮一會再加入豬骨頭。
(05)5.大火煮10分鐘,轉小火再煲20分鐘。極滋補的野生靈芝湯煲好了。那湯香而帶甜,濃濃的菌香味,我家兩個小朋友都搶着喝了一大碗。
方法/步驟2
(01)1.這是另外一次煲的野生紫芝雞湯。過程和用量都差不多
(02)2.還真不如不鏽鋼的鎖水呢。
(03)3.湯也一樣香。
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