如何做好薏米粥
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薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品,經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米的營養價值和食療功效。 薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品
操作方法
(01)準備大米和薏米。薏米頭天晚上先泡上。
(02)把米洗淨。
(03)加入適量的水。
(04)按上煮飯鍵。
(05)一碗粥就做好了。
特別提示
薏米不易爛,所以要提前泡一下。
標籤:
薏米
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