新鮮無花果的吃法

無花果是很多人都喜歡吃的水果，也有很多吃法，接下來就給大家介紹一下五無花果的吃法吧，讓大家更加喜歡吃無花果。

操作方法

（01）無花果味甘，性平，有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便的作用，非常適合老人小孩食用。

（02）因為無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，能促進蛋白質的分解，所以飯後吃無花果具有幫助消化的作用。

（03）用無花果加糖清火慢燉，做出來的無花果糖水，具有滋補養顏，降低糖脂的作用。

（04）將新鮮的無花果剝皮，準備30克和粳米50克，把粳米洗淨放入鍋中加入適量的水慢火熬成粥，待煮到八成熟時，將去皮的無花果放入粥中至到粥熟為止，然後加入適量冰糖即可。這樣的粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。