如何製作果汁

新鮮蔬果的營養價值很高而且很天然，常食用不僅可以養生，還可以補充水分，餐後去油膩，喝出粉嫩好氣色和均稱好身材！有很多朋友很疑惑為什麼自己榨的果汁不如外面賣的果汁好喝。這是因為外面買的果汁通常都要添加一些與之相配的食材來提味。

操作方法

（01）番茄檸檬汁的製作方法；將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。

（02）獼猴桃蘋果汁製作方法；材料洗淨，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁，攪拌均勻後，室温下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

（03）獼猴桃菠蘿汁製作方法；菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。喜歡冰的可以放入到冰箱裏冷凍。

（04）蘋果葡萄汁製作方法；蘋果和檸檬洗淨去皮切塊，葡萄洗淨去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。蘋果葡萄汁，功效：養血益氣、健腦養神。

（05）菠蘿果汁製作方法；菠蘿去皮並切塊，放入果汁機榨汁，加入冰塊、檸檬打勻之後濾汁，倒入杯中即可。成份與功效：菠蘿中含有“菠蘿原酶”，可分解蛋白質、幫助消化，飲用後，有補脾健胃、生津解渴、消署止瀉的功效。

（06）草莓檸檬汁製作方法；將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，並與優酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。

（07）鮮奶西瓜汁製作方法；西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。然後將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個乾淨的容器中，攪拌均勻即可飲用。鮮奶西瓜醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。

特別提示

鮮汁要儘快飲

果汁不宜留久