藍光的危害你知道嗎

短波藍光是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。藍光誘發致盲眼病

主要危害

（01）引起眩光由於短波長光線具有相對較高的能量，當遇到空氣中的細小的粒子亂射率較高，這是引起眩光的主要原因。 視網膜病變和眼術後（準分子手術、白內障手術）患者對光非常敏感，會感覺到異常的刺眼，那也是短波藍光使然。視覺疲勞可見光線在眼內聚焦後焦點不同，兩焦點之間會形成焦點距離差。這是形成視物模糊的主要原因。長時間視覺疲勞會引發其他疲勞症狀。藍光的射入會加劇焦點距離差和視覺模糊度。是因為藍光經過聚焦後，焦點沒有落在視網膜上，而是落在了視網膜與晶狀體之間。增大了光線在眼內聚焦的焦點距離差。藍光正是導致產生數碼視覺疲勞（DEF）的主要原因。

分佈範圍

（01）藍光不同於紫外線，它不僅存在於太陽光中，還大量存在於電腦顯示器（無論LED還是CCFL）、數碼電子產品顯示屏、手機、電視、甚至汽車車燈、霓虹燈中。相關研究表明，不同波長的藍光對於人眼的危害效應是不同的，435納米至440納米之間的藍光對眼睛的危害效應最大，該效應隨着波長的增加或遞減而逐漸減小。雖然LED光源中，光譜能量的峯值看似處於藍光波段，但其實危害最大的435nm波段比傳統CCFL顯示器低，所以LED的藍光危害要小於傳統CCFL顯示器。[1]  　生活中，可以發出藍光的光源有很多，除了浴霸，平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、陰極管背光顯示器、iPad、大屏手機等都有背景光源，通過強大的電子流激發的光源中含有異常的高能短波藍光，都會影響孩子的視網膜，應避免長期直視。

特別提示

LED照明有兩類人要慎用。<br/>第一類是眼睛嬌嫩的兒童，嬰幼兒的晶狀體更加清澈，無法對藍光進行過濾，而孩子又有追光的天性，受到長期大量藍光照射，可能導致幼兒視網膜出現光毒性的損傷，嚴重的甚至會導致視網膜的裂孔，以至於失明。[2]<br/>第二種是糖尿病人，糖尿病經過十幾年的發展以後，都有視網膜的病變，視網膜承受光損傷的約值大大下降，另外生活中很多藥物是有光敏性的，吃了藥以後，LED藍光的損傷可能更明顯。<br/>最後，晚上也不宜使用LED燈，長期使用，將影響睡眠，造成生物鐘紊亂，從而降低人的免疫力。

要防止CCFL藍光危害，最主要的是避免人眼長時間直視光源表面，對於家中防護意識較弱的嬰幼兒和老年人，應採取措施防止光源直射到眼部

研究顯示，藍光大量存在於LED燈、電腦顯示器（包括CCFL和LED）、手機、數碼產品、液晶顯示屏、浴霸等光線中，但只有達到陽光的亮度才會造成傷害。