初學打羽毛球怎樣發球

羽毛球是一項很大眾的健身運動，也是奧運會的比賽項目之一。打羽毛球能充分鍛鍊人的四肢協調能力，反應能力，彈跳能力等。其中對於初學者來説學會發球很重要，下面分享一下羽毛球發球的方法。

操作方法

（01）正手發球動作要領左手拿球放胸前，盯好球下落的位置，右手握球拍，上下揮動手臂，大臂帶動小臂，羽毛球落到和球拍一條線上的時候，手腕用力擊打。

（02）發高遠球方法右手臂往後甩，向前上方拋球，擊球，加大擊球時候手腕的力量。

（03）發平高球方法和發高遠球的不同之處是速度較快，高度較低。擊球瞬間手腕法力，球拍和羽毛球成大斜角，讓球拍輕擦球，保證羽毛球快低落地。

（04）發近網球方法球拍擊球時，輕切羽毛球，手腕用力均勻。

（05）平時要加強手腕的力量，能夠在發球的時候更好的掌握力度，如果缺乏訓練，手臂就會在運動後感到疲勞痠痛。