![教你籃球如何正確傳球和接球]( "教你籃球如何正確傳球和接球")
- 很多人打籃球的時候，傳出去的球總是有氣無力的，導致對手很容易在傳球過程中把球斷掉。下面我根據我在學校籃球隊學習到的傳球、接球技巧，在這裏分享給大家。操作方法（01）傳球：雙手胸前傳球雙手持球，五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。兩臂自然彎曲在體側...
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![籃球中的傳球技巧攻略]( "籃球中的傳球技巧攻略")
- 打籃球中傳球技巧很重要，特別對於後衞來説更要練好傳球。比賽中團隊配合是否默契，主要看傳球的質量如何，掌握良好的傳球技巧，能盤活整個球隊，大大提高得分率，同時也能降低失誤率。下面小編和大家分享一下籃球的傳球技巧，個人親身體驗，僅供參考。步驟/方法（01）掌握好正確的傳球姿勢...
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![籃球中的行進間的雙手胸前傳球是如何完成的？]( "籃球中的行進間的雙手胸前傳球是如何完成的？")
- 傳球也是籃球中一項基本但是重要的技術動作，今天就由我簡單介紹一下雙手胸前傳球的要領吧！操作方法（01）練習傳球之前，做好預備姿勢（02）接球即傳，防止走步（03）球在空中的時候就要做出預備接球的姿勢（04）雙腳時刻保持一定頻率的原地踏步（05）時刻看着正前方特別提示1.雙人配合練習，需要多次...
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![傳球如何傳得很遠呢]( "傳球如何傳得很遠呢")
- （01）把球傳給胸部。胸部傳球快速有效，是最常用的傳球方式。雙手持球準備姿勢：面對想要傳球的隊友，抬起頭，屈膝，張開手指，手肘微微向外，將球抱在胸前，雙臂向外推球時，向前邁一步，擊球時手指向上向前推。（02）地面傳球通常用於從防守隊友張開的手臂下傳球。雙手着地傳球的技術要領與上述胸...
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![排球傳球的技術練習方法]( "排球傳球的技術練習方法")
- 排球傳球是排球的三個基本動作之一（墊球、傳球、拍球），傳好球的關鍵在於先紮實墊球基礎和多上場實踐試煉。操作方法（01）學好墊球是學好傳球的基礎。墊球是排球最基本的動作，練好墊球是對排球的掌控有一定的認識，這時候再進行傳球是比較好的。墊球分為自墊，對墊和對對牆墊三種，其中...
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![足球腳內側傳球動作要點：]( "足球腳內側傳球動作要點：")
- 工具/材料足球操作方法助跑支撐，助跑就是在觸球之前給自己的一個跑動空間，用途主要在便於發力和為支撐腿的擺放留出判斷的時間，需要注意的是，腳內側傳球的助跑方向在練習時是與目標成直線的。擺腿，在支撐腳着地後，觸球腿大腿帶動小腿由後向前擺動，需要注意的是大腿在擺動過程中...
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![排球傳球動作要領]( "排球傳球動作要領")
- 操作方法當我們的位置不好進攻的時候，就需要傳球給隊友。傳球前必需站在合適的位置，確定好球與身體的距離，雙腿微微彎曲，呈稍蹲的姿勢。傳球時，手型也非常重要。應使雙手張開成半球狀，使手指與球吻合，這樣有助於發力，也能讓球傳得更穩。當球迎面飛過來的時候，我們在球接近額頭的時...
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![【羽毛球】羽毛球的殺球動作]( "【羽毛球】羽毛球的殺球動作")
- 那些老是喊自己力不夠的人請詳細看，1.1m的小孩子都可以殺球，就不好意思説是自己不夠力了？，技術不當啊技術不當啊。步驟（01）引拍準備，側身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住來球，判斷高度速度落點。（02）跳殺動作要求比較高。（03）身體轉動，後弓，如箭在弦上，球拍充分向後倒。...
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![足球滾球買小球技巧]( "足球滾球買小球技巧")
- 今天小編給大家帶來的是足球滾球買小球技巧，希望能幫助到大家！操作方法（01）首先，大小球盤初盤看小球的比賽，需要在比賽沒開始前即滾球盤沒開盤之前買小球。（02）大小球盤初盤看小球的比賽，如果到了滾球盤你還是堅定看好小球，當比賽中出現較早進球的情況（03）比如比賽前十分鐘進一球、比...
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![世界地球日的宣傳語有哪些？]( "世界地球日的宣傳語有哪些？")
- 1、從小樹立環保意識，做綠色人生使者。2、為了地球的生命，拯救我們的環境。3、節約水資源，職責人人有。4、足下輕輕，手下留情。5、你珍惜我的生命，我還你一片綠蔭。6、讓垃圾回到自己家，讓白色污染和你説再見。7、打造生態家園，建設環保社會。8、學校是我家，環保靠大家。9、省一...
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![打籃球跳球（爭球）技巧]( "打籃球跳球（爭球）技巧")
- 打籃球有時候為了搶球，會被判罰爭球，下面分享爭球的一些技巧。具體方法（01）保證有利的站姿爭球時站姿要好，要穩穩的紮好馬步，身體稍向前傾。但是身體重心不要靠後，儘量向前轉移。（02）集中注意力爭球時需要集中注意力，這時千萬不要分散精力，應該自己看好籃球、聽好裁判的哨音。不要東...
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![足球運球技巧]( "足球運球技巧")
- 體失去平衡或猶豫不決時乘隙而過。現代足球比賽過人突破的特點是快速突然，在接球的同時就擺脱並越過對手，在運動中變速變向。在運用這項技術時，要善操作方法（01）運動員常常運用額正面、額側面的頂球技術進行傳球、射門、搶斷空中球。爭頂球是門前進攻和防守的一項重要技術。它...
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![球球大作戰怎麼快速合球]( "球球大作戰怎麼快速合球")
- 球球大作戰利用快速合球吃掉敵人合球是球球大作戰中的十分中重要的技巧之一，它可以幫助你快速逃生，也可以助你順利吃掉對手操作方法（01）下面就是大山給大家的做的攻略圖，希望能幫助到球寶們。（02）第二步就是合球 ，這種四分合球利用與團隊和個人初級新手最簡單的合球方法特別提示...
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![傳、接球練習怎麼做]( "傳、接球練習怎麼做")
- 今天和廣大網友分享7種傳、接球的常規式練習，希望對大家能有所幫助和借鑑。步驟/方法（01）原地向前、側挑撥傳球兩人面對站立，相距3-4m。練習時，持球人先做原地低運球，當球從地面反彈時，用手主動迎球，隨即變換手法成掌心向前，手指向下，用指腕力量撥傳球給對面同學。依此交替進行練習...
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![足球球門球規則]( "足球球門球規則")
- 門球是足球比賽中重新開始比賽的一種方法。球門球應由守方球員在球門區，直接向球場中踢出。球門球一般由守門員開出。球門球規則（01）如果球未被直接踢出罰球區進入比賽場地：①應重新踢（02）由除守門員外的隊員踢球門球:①如果比賽進行後，踢球隊員在其他隊員觸球前再次觸球(用手除...
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![籃球運球技巧]( "籃球運球技巧")
- 籃球初學者，一直找不到好的方法提升自己的球技。下面我來介紹幾種運球來提升初學者的球感。操作方法（01）首先，你要培養和球的“感情”。例如，站着不動，把球圍着自己的腰部轉圈。還有一種，雙手捧起球，用手指左右觸球。（02）然後，你要學習，最基礎的胯下運球，最開始練習的時候，順着直線運，而...
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![爐石傳説無限火球法攻略]( "爐石傳説無限火球法攻略")
- 無限火球法屬於OTK型卡組，能夠在一個回合之內斬殺對手，可以打出無限傷害量操作方法（01）適合做任務的牌(額外的法術又能製造新的額外法術數量忽略不計):1.囈語魔典:一次額外法術花費4.5費，費用靈活，可以當做做任務的組件2.活體風暴:一次額外法術花費5.5費，費用高，亡語慢，不適合3.遠...
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![爐石傳説無限火球法卡組推薦]( "爐石傳説無限火球法卡組推薦")
- 今天小編給大家帶來的就是爐石傳説無限火球法卡組分享，相信很多玩家都想要了解一下，那麼就跟小編一起來看看爐石傳説無限火球法卡組介紹吧!操作方法（01）首先我們來看一下卡組組成：（02）爐石傳説冰封王座的騎士已經到來，青玉德儼然成為了天梯第一大毒瘤，小編也為了對抗青玉德很苦惱，...
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![【手球】手球球場規則]( "【手球】手球球場規則")
- 本文介紹手球球場的一些規則。具體介紹如下：球場佈置（01）球場為長方形的場地（如圖一），長40公尺、寬20公尺，球場兩端各設球門區域（見規則1：4、規則6）。長界線為邊線，短界線為球門底線（兩球門柱之間）和端線（球門兩側）。球場四周必須有安全區域，其距邊線外至少一公尺，端線外至少二公尺，應無任...
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![我的世界怎麼去月球傳送門]( "我的世界怎麼去月球傳送門")
- 我的世界這款遊戲自研發以來備受玩家喜愛，他的真實模擬世界吸引了很多玩家，不過也有一些玩法新手還不是很熟練，就讓我為大家介紹一下吧！工具/材料我的世界、14塊金磚操作方法01月球傳送門需要自己雙手建造，這是去月球的關鍵。我們提前需要在我的世界找金子，進行合成，即得到14塊...
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![壯族繡球 壯族婚俗拋繡球傳説]( "壯族繡球 壯族婚俗拋繡球傳説")
- 當你再説拋繡球的時候，我還以為你説的哪個古裝劇的電視上面，你説少數民族壯族就是這樣的招親方式啊，一方面我覺得這樣的方式有點太封建而不開放了，但是另一方面我想的是也許這是壯族的婚俗文化，其實是因為這裏有一個關於壯族婚俗拋繡球的美麗傳説。拋繡球傳説關於繡球在壯鄉流...
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![足球控球技巧]( "足球控球技巧")
- 毫無疑問，對於足球運動來説，控球技術十分重要，他是盤帶的基礎，隊員在奔跑中要能夠控得住球，然後才能夠帶球突破，組織起有效的進攻。看到國外很多優秀球員的控球技術十分精湛，很值得我們學習和研究。操作方法（01）今天我跟大家介紹幾種控球的方法，每一種都具有代表性，在練習的時候可以...
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![排球運動在哪年傳入中國？]( "排球運動在哪年傳入中國？")
- 1905年1900年左右，排球自美國傳入加拿大。1905年，排球傳入古巴、巴西、中國等國家，成為當時風靡美洲的一項時尚運動。排球運動剛傳入我國時，它的最初名字叫隊球。排球（volleyball），是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空...
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![圓規座傳説是什麼 離地球有多遠]( "圓規座傳説是什麼 離地球有多遠")
- 你知道什麼是圓規座嗎？圓規是製圖工具，在生活中很常見。星座學上常説的圓規座也叫做“指南針座”，位於天燕座和蒼蠅座之間。想知道圓規座離地球的距離是多少光年嗎？圓規座的神話故事又是什麼？一起看看八十八星座怎麼説。一、圓規座離地球有多遠圓規座是南天星座之一，是法國的科...
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![世界地球日宣傳標語有哪些？]( "世界地球日宣傳標語有哪些？")
- 1、善待地球，保護資源環境，就是保護我們自己。2、加大礦產資源管理秩序治理。3、保護資源環境，善待地球。4、加強法律建設，保護資源環境。5、珍惜地球資源，轉變發展方式。6、保護國土資源，保障經濟社會可持續發展。7、人與自然和諧才能擁有美好明天。8、為了地球上的生命，清除白...
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妙知谷
