![冬瓜怎麼做容易：冬瓜湯]( "冬瓜怎麼做容易：冬瓜湯")
- 一般很少買冬瓜，大冬瓜都是切成一段段賣的，只能是現吃先買，是沒辦法放住的，週末正好有時間，來個冬瓜蝦皮湯操作方法（01）準備食材：冬瓜，香菜，葱，蝦皮（02）利用前面炒菜的鍋，直接放水就可以，把葱花，蝦皮，鹽，花椒麪放入湯中（03）把冬瓜去皮去籽，切成片（04）放入湯鍋中，開大火燒開（05）準備香菜末（06）冬瓜片是...
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![冬瓜湯的做法]( "冬瓜湯的做法")
- 簡要回答冬瓜湯是我們冬季必喝的一個暖身湯。冬瓜本身含有豐富的維C和鉀鹽，具有利尿消腫的作用，非常不錯，所以如此美味又健康的冬瓜湯，大家一定要學一學如何製作啦，那就跟我一起來吧！工具/材料冬瓜一塊，一些小蝦米，幾顆八角，一勺玉米油，然後一些鹽和少量葱、香油等材料。詳細內容我...
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![如何做臘肉冬瓜湯？]( "如何做臘肉冬瓜湯？")
- 炎炎夏日，來喝碗湯吧。小編今天要和大家分享的這道湯叫做“臘肉冬瓜湯”，希望大家會喜歡。操作方法（01）到超市買好冬瓜、臘肉、姜葱。（02）到家將原料洗淨，冬瓜切成丁，臘肉切成片。（03）把姜切成絲，葱切成葱花備用。（04）炒鍋中放入少許的豬油，放入臘肉翻炒，再放入事先切好的葱花薑絲煸炒出...
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![好喝清爽的冬瓜湯]( "好喝清爽的冬瓜湯")
- 早上起來有點冷，就給寶貝做了點湯。很喜歡喝冬瓜湯，味道很清淡。含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪。冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等...
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![蝦皮冬瓜湯的家常做法]( "蝦皮冬瓜湯的家常做法")
- 吃冬瓜的季節到了，市場上賣的很便宜了，冬瓜燉蝦皮是營養又美味，冬瓜本身就是一種很好的保健菜，輔助降壓、除濕、利尿等作用，加上鈣質含量高的蝦皮一起燉一燉，不僅味道鮮美，更是營養保健尤佳。下面説説蝦皮冬瓜湯的家常做法。操作方法（01）削冬瓜皮：冬瓜皮比較厚，削皮時將冬瓜切成兩半...
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![薏米紅豆冬瓜湯怎麼做]( "薏米紅豆冬瓜湯怎麼做")
- 步驟/方法（01）1、薏米紅豆各一把，清水浸泡（02）2、冬瓜洗淨切塊（03）3、把泡發好的薏米紅豆和冬瓜一起放入燉盅（04）4、加適量鹽和清水，燉一晚，其實不需要一晚，它會自動斷電的，晚上燉上，早上起牀就已經好啦燉好的冬瓜湯，可以滴一點香油在上面特別提示冬瓜的營養價值：<br/>1.利尿消腫：冬瓜含維...
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![海米冬瓜湯做法]( "海米冬瓜湯做法")
- 冬瓜含有充足的水分，具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效，是孕婦水腫的消腫佳品;海米是鈣的較好來源。在孕晚期，準媽媽可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水腫，又可補充鈣質。操作方法（01）海米、葱、姜、大料一粒。（02）冬瓜去皮去籽，切片。（03）芝麻醬一小勺，用水泄成麻醬汁，加適...
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![最簡單的冬瓜湯做法]( "最簡單的冬瓜湯做法")
- 操作方法（01）材料：冬瓜一個工具：刀切菜板鍋大碗配料：鹽巴雞精油草果八角步驟：1將冬瓜削皮洗淨2將冬瓜先橫切成圈狀，然後又將圈狀切成坨3將切好的冬瓜放入油已經熱的鍋裏炒一下，放入適量的鹽，然後加入適量的水跟適量的草果粉、八角粉4煮到用筷子能穿過冬瓜，就可以起鍋了...
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![雞蛋冬瓜湯怎麼做]( "雞蛋冬瓜湯怎麼做")
- 步驟/方法（01）（1）將雞蛋打入碗裏，加點料酒打成蛋液，待用。（02）（2）將冬瓜去皮用清水淋一下，切成片，待用。（03）（3）燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。（04）（4）原鍋下入冬瓜翻炒一下，再倒入清水燒開。（05）（5）接着，下入濃湯寶煮至冬瓜變軟。（06）（6）然後，合入雞蛋，加上一點點鹽調味，出鍋。（按照個人的口味不加也...
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![豬腳冬瓜湯最好吃的做法 簡單美味又好吃 看看你喜歡吃不]( "豬腳冬瓜湯最好吃的做法 簡單美味又好吃 看看你喜歡吃不")
- 簡要回答豬肺被認為是潤肺的食材，可以用來煲糖水喝，也可以用來煲湯。不過，很少有人想到將它用來炒着吃吧。1、準備食材：豬肺1個，小葱2根，小米椒3個，生薑1塊，大蒜3瓣，郫縣豆瓣醬2湯匙，生抽1湯匙，食鹽少許，料酒2湯匙，青紅椒各1根。2、將購買回來的豬肺用水沖洗至發白，切成麻醬大小的塊，然...
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![羊肉冬瓜湯的做法]( "羊肉冬瓜湯的做法")
- 產褥期食譜。【羊肉冬瓜湯】湯汁清淡，口味鮮美，富含蛋白質、維生素C等營養素。羊肉味甘、性熱，可補精血、益虛勞，是冬令滋補佳品，對於產婦體虛、多汗、缺乳尤為適宜。操作方法（01）羊肉切成薄片，用醬油、少許鹽、雞精、少許料酒、葱薑絲拌好。（02）冬瓜去皮洗淨，切成片備用。（03）炒鍋倒...
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![冬瓜湯減肥·減肥方法]( "冬瓜湯減肥·減肥方法")
- 冬瓜湯減肥·減肥方法：冬瓜瘦身湯的減肥原理是冬瓜性寒味甘，有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫的功效。不僅如此，冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。而且冬瓜還富含維生素C，鉀鹽含量...
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![海帶番茄冬瓜湯的家常做法]( "海帶番茄冬瓜湯的家常做法")
- 海帶有“長壽菜”之美譽，適合拌、燒、燉等多種烹飪方式，比如海帶冬瓜湯就是夏季最常見的家常菜之一，而番茄的加入，讓湯汁更為鮮美可口，非常好喝。工具/材料幹海帶50g冬瓜100g番茄1個食用油少許生薑2片鹽2小勺香葱少許操作方法幹海帶放入大碗中，加入足量水，浸泡2個小時左右，中間換...
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![蝦仁冬瓜湯的做法]( "蝦仁冬瓜湯的做法")
- 寶寶很喜歡吃蝦，但每次都嫌剝蝦麻煩，今天特地給他做了一道蝦仁冬瓜湯，中午吃飯時一直嚷嚷着好吃極了。操作方法（01）先把新鮮的蝦用水沖洗一下，然後取出蝦仁，剔除蝦線，加入適量的澱粉和鹽攪拌均勻醃製半小時，可以使用一些蛋清攪拌一下（02）然後把冬瓜去皮後切成長條狀備用（03）葱姜切絲備...
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![冬瓜湯的功效與作用 喝冬瓜湯有什麼好處]( "冬瓜湯的功效與作用 喝冬瓜湯有什麼好處")
- 冬瓜湯是百姓日常食用的一種湯羹，其營養價值豐富，口味清新。含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素，以及礦質元素等營養成分。下面來詳細瞭解一下冬瓜湯的功效與作用。冬瓜湯的功效與作用1.利水消腫冬瓜湯中不但含有豐富的維生素c，還含有大量的鉀鹽，平時人們喝了冬瓜湯以後，...
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![乾貝冬瓜湯的做法]( "乾貝冬瓜湯的做法")
- 富含蛋白質 低鹽操作方法（01）乾貝用清水泡半個小時左右（02）冬瓜去皮後切成小塊狀（03）鍋中倒入適量的清水後，放入姜皮（4-5片），待水熱後加入乾貝煮開（04）倒入冬瓜後小火煮至冬瓜透明柔軟（10分鐘左右）（05）加入鹽完成（也可添加一點葱花，很香）特別提示煮的時候將泡乾貝的水一起，味道更好...
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![如何做出美味的排骨冬瓜湯？]( "如何做出美味的排骨冬瓜湯？")
- 排骨冬瓜湯是一道家常湯食，主要材料為排骨和冬瓜。其操作簡單、口味鮮美、香而不膩、營養豐富。還具有清熱解毒、降脂降壓等功效。尤其是酷暑季節喝這道湯羹對身體健康十分有益。下面我就把排骨冬瓜湯的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料排骨，冬瓜，葱，姜，八角，鹽，水等等操作...
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![如何做雞腿骨冬瓜湯？]( "如何做雞腿骨冬瓜湯？")
- 在寫正文之前先問大家一個問題。你們在把雞腿骨肉分離後，一般會如何處理呢？相信很多人的答案是丟棄。這種行為是非常浪費的。你可以嘗試用雞腿骨做一道湯，其實是一個不錯的選擇。今天小編要和大家分享的做法是雞腿骨冬瓜湯，希望能夠幫助到大家。工具/材料雞腿骨，冬瓜，鹽巴，味精，...
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![海米冬瓜湯的做法]( "海米冬瓜湯的做法")
- 海米冬瓜湯，既補鈣益體，又清熱消暑。下面分享：海米冬瓜湯的做法。操作方法（01）準備好食材：海米，冬瓜，香菜，姜。（02）香菜摘洗乾淨，切成小段。海米清洗乾淨，放盤子裏待用。（03）冬瓜削去皮，清洗乾淨切成厚片。（04）姜切成薄片。（05）鍋清洗乾淨，燒乾，加入食用油，燒至七八成熱時放入薑片和海米，爆香。（06...
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![排骨冬瓜湯的做法]( "排骨冬瓜湯的做法")
- 排骨冬瓜湯是一道非常好喝的湯，很多人都很喜歡喝，下面小編就教大家排骨冬瓜湯的做法，希望大家喜歡。操作方法01首先我們將冬瓜切成兩半，取一小半夠用即可，需要將裏面的種子祛除，如圖所示。02之後我們用刀將冬瓜的皮削掉，如圖所示。03之後我們將冬瓜切成大塊，備用，如圖所示。04之後...
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![冬瓜湯功效]( "冬瓜湯功效")
- 簡要回答常吃些冬瓜湯能夠起到幫助減肥、促進消化、清熱降火、促進新陳代謝和降低血壓等作用。冬瓜湯是一道很常見的家常菜，富含營養成分，很適合在夏天的時候食用哦，而且做法很簡單。接下來，小編就和大家詳細講解一下冬瓜湯功效有哪些吧。詳細內容幫助減肥冬瓜湯中含有的熱量...
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![特別好喝的冬瓜湯的做法]( "特別好喝的冬瓜湯的做法")
- 冬瓜可是美容的東西，今天我就教大家做一個冬瓜湯美容養顏特別好，希望對愛吃和愛美的朋友們有幫助。操作方法（01）首先把冬瓜洗了切好備用，豆腐切好備用，葱段切好備用。（02）其次鍋裏放油，等到油熱後放入葱段，等葱段變色後放入冬瓜翻攪，再放入鹽和少許醬油攪拌。（03）最後等到冬瓜熟倒7成...
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![冬瓜湯的做法分享]( "冬瓜湯的做法分享")
- 冬瓜是日常常見的一種蔬菜，大都數情況下，都是拿來煲湯的，堡出來的湯鮮美好喝。那麼，你知道冬瓜湯有哪些做法嗎？下面來了解一下吧。操作方法（01）三豆冬瓜湯紅豆(赤小豆)綠豆和白扁豆含有多種蛋白質和營養元素，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫。...
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![教你木耳冬瓜湯的做法]( "教你木耳冬瓜湯的做法")
- 關於木耳冬瓜湯的做法，相對來説比較簡單，下面跟小編一起來學習吧。操作方法（01）先準備好食材，冬瓜，木耳，大蒜，大葱，生薑等，如圖。（02）將冬瓜去皮洗淨切片，如圖。（03）將大蒜，大葱，生薑洗淨切好，如圖。（04）在乾燥的鍋里加入食用油，將油燒開，如圖。（05）將切好的提味食材倒入鍋中翻炒，如圖。（06）將冬瓜倒...
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![枸杞牛肉冬瓜湯的家常做法]( "枸杞牛肉冬瓜湯的家常做法")
- 枸杞具有養肝潤肺，補虛益精之功效。冬瓜具有消炎，利尿，消腫之功效。牛肉具有滋養脾胃，強筋壯骨之功效。三者放在一起煮成湯，營養滋補，味道鮮美，具有很高的藥用價值。下面介紹一下做法。工具/材料枸杞適量，冬瓜200克，牛肉200克。葱，姜，鹽，味精，花椒，八角，料酒。操作方法枸杞用温水泡軟，清...
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妙知谷
