![緩解三叉神經痛,穴位按摩有療效]( "緩解三叉神經痛,穴位按摩有療效")
- 我有一個朋友跟我説，他患有三叉神經痛，其實我當時並不知道三叉神經痛是什麼，聽他的講述，這種疾病該人帶來的苦惱是很大的。他説，他現在三叉神經痛的症狀已經有所緩解了，方法就是穴位按摩。今天把他穴位按摩的方法分享給大家，希望能夠幫助三叉神經痛患者。操作方法（01）預備式：坐位，雙...
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![豐胸按摩穴位]( "豐胸按摩穴位")
- 擁有魔鬼般的身材是許多現代女人夢寐以求的事，您想成為自信亮麗的“胸”滿一族嗎？想消除胸部，背部的脂肪，除了運動之外，還可適當地以按摩來輔助，加強效果。適當的按摩可以有效地調整胸部曲線，讓外擴、下垂的胸部變得集中、上挺、有型。按摩其實很簡單，只要找對穴位能有效地達到按...
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![穴位按摩手法有哪些？]( "穴位按摩手法有哪些？")
- 歷史悠久的中醫，不只可以幫你找回健康，更可以幫你找回苗條。還在為肥胖而苦惱?那就趕快學習這套穴位按摩法，暢享輕鬆減肥的樂趣!西醫提倡節食+運動的瘦身方法，中醫則更講究從內調理，今天介紹的是幾種日常按摩方法，教會大家人人懂按摩。步驟/方法（01）拿法：是捏法的進一步動作,長春...
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![腰椎病的穴位按摩治療法]( "腰椎病的穴位按摩治療法")
- 在我們的生活中，腰痛是常有發生。腰痛是由於很多原因引起的，日常勞累所致的腰痛，休息一下就會消失，如果反覆發作，並沒有消失的話，就有可能是疾病導致的。腰痛是腰椎病的典型症狀，通過穴位按摩的療法可以有效緩解。步驟/方法（01）以手指端或指間關節突着力於腰脊兩側骶棘肌肉、穴位...
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![6穴位按摩有效治療慢性鼻炎]( "6穴位按摩有效治療慢性鼻炎")
- 操作方法用右手中指指腹按於印堂穴上，體捏局部皮膚進行按壓。印堂有醒腦提神鎮驚，活絡通竅的作用。用雙手食指端的側面，同時按於雙側迎香穴。迎香穴可以通利鼻竅，散風通絡。用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素穴)。勞宮穴可以醒神開竅，寬胸理氣。用雙手指腹(注意剪指甲)放在鼻樑...
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![穴位按摩增高法]( "穴位按摩增高法")
- 如果你想長高，可以嘗試按摩這些穴位，年紀越小效果越明顯。操作方法（01）用手指按壓腳拇指中心，下面圖中，腦垂體的反射區，用力按壓刺激腦垂體大量分泌生長激素。（02）用手指按壓腳跟部位，下圖中生殖器的反射區，刺激性激素分泌。（03）科學家研究發現，青春期讓身體爆照性的長高就主要是這兩鍾...
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![如何按摩穴位治療噁心]( "如何按摩穴位治療噁心")
- 噁心是生活的一部分。懷孕、宿醉、化療或暈動症均伴隨着噁心症狀。你也許聽過鍼灸，但你是否知道按摩穴位也能緩解噁心？雖然沒有科學依據，但只要按摩正確的穴位，不必花大錢就能快速舒緩噁心，而且沒有副作用。一起來學習用手指或腕帶按摩穴位，讓自己感覺好一些！使用手指（01）放鬆及擺...
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![頭痛穴位按摩法]( "頭痛穴位按摩法")
- 頭痛是臨牀上常見的症狀之一，通常是指侷限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。中醫學認為，頭為“諸陽之會、百脈所通”，既有經絡相連，又有眼、耳、鼻、口諸竅。內外相通的許多疾病的症候都反應到頭部。頭痛的病因不同，症狀各異，輕者頭部不適或脹痛，有...
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![穴位按摩減肥]( "穴位按摩減肥")
- 穴位按摩減肥方法，今天為大家推薦一套簡潔而又實用的按摩瘦身操，先由肩部至鎖骨凹陷處沖洗，僅需四步，可雙手作用於同一條腿上。讓你享受瘦身的喜悦!操作方法（01）第一：手握成拳頭，以骨節為接觸點來按摩。在腸道的位置以順時針的方向畫圓按摩。（02）第二：以手掌為接觸面，從肋骨兩邊開始，...
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![偏頭痛按摩穴位方法,偏頭痛按摩哪個穴位?]( "偏頭痛按摩穴位方法,偏頭痛按摩哪個穴位?")
- 偏頭痛怎麼辦，如何通過按摩解決呢？該按什麼穴位呢？一起來看看吧！操作方法（01）首先按摩印堂穴。此穴位於眉心處，用拇指和食指反覆拔山根即可。（02）接着是太陽穴。此穴位於眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽穴的話，有助於提神醒腦，止痛消疲。（03）然後是百會穴。此穴位於頭頂正中心，建議取雙耳...
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![治療梅核氣按摩什麼穴位好]( "治療梅核氣按摩什麼穴位好")
- 治療梅核氣按摩什麼穴位好梅核氣屬於中醫上的一種病症，這個病主要是腎虛以及肝膽氣鬱造成的，主要表現為咽喉中異物感強烈，咳不出來咽不下去，卻又不像慢性咽炎那樣疼痛。梅核氣雖不同於慢性咽炎，但卻是和慢性咽炎一樣不好治療。但是，日常我們可以通過按摩我們身體上的穴位來緩解...
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![治療失眠按摩哪些穴位有效果]( "治療失眠按摩哪些穴位有效果")
- 對於現代社會的人們來説，生活、工作壓力較大，或多或少都有失眠的情況，下面我們就一起來説説失眠最好的治療方法吧。操作方法（01）按摩安眠穴，能有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。（02）按摩神門穴，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。（03）按摩三陰交達到健脾、益腎、養肝的作用。（04）浴足可以改...
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![便祕的治療—穴位按摩]( "便祕的治療—穴位按摩")
- 便祕的症狀主要是指糞便乾結、排便困難或不盡感以及排便次數減少等。便祕是由多種病因引起的常見病症，中醫認為通過穴位按摩能有效治療便祕。步驟/方法（01）按摩穴位位置腹結穴位於下腹部，大橫穴下l.3寸，距前正中線4寸。氣海穴位於在下腹部，前正中線上，臍中下1.5寸。（02）按摩方法將...
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![治療兒童發燒發熱的穴位按摩]( "治療兒童發燒發熱的穴位按摩")
- 穴位按摩是中醫的一種傳統療法，在兒科中應用比較廣。下面為大家介紹治療兒童發燒發熱的穴位按摩。操作方法（01）推清天河水左手握住小孩的手，將其掌心朝上並露出手臂。使用右手食指和中指，在小孩前臂內側腕部快速向肘部推。（02）推清肺經推清肺經其實就是推無名指。從指尖往指根推...
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![治療便祕穴位按摩手法圖解]( "治療便祕穴位按摩手法圖解")
- 大家知道治療便祕的按摩手法嗎？下面就來介紹一下。操作方法（01）按揉三陰交穴 用一側拇指指腹按住小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方處，輕輕來回揉動，直到感覺酸脹就可以在揉另一邊。（02）點揉合谷穴 關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣位置，輕輕輕來回揉動，直到感覺...
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![痛經按摩哪些穴位？]( "痛經按摩哪些穴位？")
- 按摩穴位（01）氣海穴：肚臍下1.5寸，1.5寸就是自己食指和中指併攏的寬度，此穴使用按揉及按壓的手法按摩適合氣血虛弱型、腎虛型的女性，如果有寒凝較重可以艾灸此穴或隔姜灸。（02）關元穴：肚臍下3寸，3寸就是自己除大拇指外其餘四指併攏的寬度，用法及適應症同氣海穴。（03）子宮穴：肚臍下4寸,前...
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![按摩治療感冒 按摩五個穴位緩解感冒症狀]( "按摩治療感冒 按摩五個穴位緩解感冒症狀")
- 按摩治療感冒按摩五個穴位緩解感冒症狀按揉風池穴位置：頸後髮髻的兩邊大筋外側凹陷處。按摩方法：一手扶住前額，另一手用拇指和食指分別置於被摩者的風池穴處，揉捏半分鐘。揉按太陽穴位置：在眉梢與眼外角中間後側凹陷中。按摩方法：兩手中指同時用力，順時針方向按揉太陽穴約2分鐘，...
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![穴位按摩法治療過敏性鼻炎]( "穴位按摩法治療過敏性鼻炎")
- 患了過敏性鼻炎的朋友都很苦惱，天氣一冷一熱，就會噴嚏不斷，鼻涕一把淚一把的，折騰的你睡不香，玩不好的，更不用説安心工作學習了！吃了好些西藥和中藥，總是不能除根，用時症狀減輕了，不用有復發了！而且有些藥還有負作用，不能常用，如激素一類的藥！中華民族的精髓之一中醫博大精深，我們不妨用...
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![按摩穴位治療頭痛 按摩七個穴位有效緩解頭痛]( "按摩穴位治療頭痛 按摩七個穴位有效緩解頭痛")
- 按摩穴位治療頭痛按摩七個穴位有效緩解頭痛一、印堂穴位於眉心處，平時可以用拇指和食指反覆拔山根。二、太陽穴位於眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。三、百會穴位於頭頂正中心，可以取雙耳交線中點處。用手掌輕輕叩擊，有通經活絡之效，緩解頭部脹痛很...
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![穴位按摩-失眠最好的治療方法]( "穴位按摩-失眠最好的治療方法")
- 對於現代社會的人們來説，生活、工作壓力較大，或多或少都有失眠的情況，下面我們就一起來説説失眠最好的治療方法吧。操作方法（01）按摩安眠穴，能有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。（02）按摩神門穴，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。（03）按摩三陰交達到健脾、益腎、養肝的作用。（04）浴足可以改...
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![穴位按摩治療腎虛 勝過吃補藥]( "穴位按摩治療腎虛 勝過吃補藥")
- 還在為腎虛而苦苦尋找嗎？還在苦惱如何擁有更強的性功能嗎？其實很簡單，根本不需要吃這鞭那鞭的亂補，你只要抽點時間做做這些穴位按摩，勝過吃補藥！操作方法（01）1、刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘...
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![按摩穴位治療感冒]( "按摩穴位治療感冒")
- 不小心感冒了，除了吃藥治療，也可以嘗試下按摩穴位治療。操作方法（01）風池穴：風池穴為少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風邪所致的疾病，皆為本穴主治範疇。風池穴位於後頸部頭骨下，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平。操作方法：用力旋轉按揉，以有酸脹感為宜。每日1~2次，每次100下，有祛...
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![按摩穴位治療頭痛]( "按摩穴位治療頭痛")
- 偏頭痛是一組常見的頭痛類型，主要表現為反覆發作的搏動性頭痛，以女性多見，發作前常有畏光、視物模糊、肢體麻木等先兆。專家指出，可採用穴位按摩療法治療偏頭痛。如按摩橋弓穴、風池穴、魚際穴等穴位，可有效緩解頭痛症狀。操作方法（01）橋弓穴，位於人體脖子兩側的大筋上，相當於胸鎖...
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![暈車時按摩哪些穴位有效果]( "暈車時按摩哪些穴位有效果")
- 外出旅行遊玩難免都要要坐車，而長途的顛簸很多朋友就會出現暈車的現象，如噁心、嘔吐等。這裏就給大家介紹一個簡單易行的防暈車法，即按壓內關穴、合谷穴和足三裏三個穴位。操作方法01內關穴是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，...
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![腳底按摩穴位圖]( "腳底按摩穴位圖")
- 操作方法常做腳底按摩，能緩解人體的疲勞緊張，延年益壽，強身健體，下面是腳底穴位圖。湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴，推搓湧泉穴能防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿痠軟、便祕等病效...
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妙知谷
