按摩穴位治療頭痛 按摩七個穴位有效緩解頭痛

按摩穴位治療頭痛 按摩七個穴位有效緩解頭痛

一、印堂穴

位於眉心處，平時可以用拇指和食指反覆拔山根。

二、太陽穴

位於眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。

三、百會穴

位於頭頂正中心，可以取雙耳交線中點處。用手掌輕輕叩擊，有通經活絡之效，緩解頭部脹痛很有效果。

四、合谷穴

俗稱虎口，反覆按揉可以鎮靜止痛。

五、腎俞穴

在第二腰椎旁開二橫指處，艾灸此穴，可以治療月經性頭痛。

六、陽白穴

位於瞳孔正上方，眉骨上一寸。按壓陽白，清頭明目，緩解頭痛。

七、神庭穴

位於髮際線正中向上0.5寸微微凹陷處，長按神庭可以調節神經系統，有效緩解頭痛，十分提神醒腦哦。