![如何做大米綠豆粥]( "如何做大米綠豆粥")
- 由於想要結婚，對象開出的條件是減肥，如果減肥成功，就立即減肥，因此，最近一直靠吃粥減肥，雖然減肥的效果還沒有顯現出來，但是卻學會了如何做粥，那麼如何做大米綠豆粥呢？操作方法（01）電飯鍋:由於是跟別人合租，住宿條件有限，因此，家裏只能用電飯鍋來煮粥了，首先在電飯鍋中，加入清水，加多少，就...
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![怎麼煮紅豆綠豆粥]( "怎麼煮紅豆綠豆粥")
- 綠豆煮爛之後口感是沙沙的，紅豆煮爛之後是軟軟的，大米煮爛之後是糯糯的，三者融合在一起，不是1+1+1那麼簡單。那麼，怎麼把它們煮在一起好吃呢？操作方法（01）首先，拿出適量的紅豆和綠豆。這個量要根據自己喜歡的口感而定。喵君比較喜歡一把綠豆加一把半的紅豆。（02）將紅豆和綠豆用清水...
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![長期吃綠豆粥有什麼好處]( "長期吃綠豆粥有什麼好處")
- 簡要回答生活中有許多人喜歡喝綠豆粥，其實長時間吃綠豆粥能夠清熱解毒，畢竟從中醫的角度來看，綠豆性寒。對於上火的人來説，適當的喝綠豆粥能夠有不錯的效果，而通常上火的表現為頭痛目赤、咽喉腫痛、眼睛紅腫等等。適當的吃綠豆粥也能夠消除水腫，對於小便短赤、小便不通所引發的...
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![怎麼煮綠豆湯，綠豆粥的做法]( "怎麼煮綠豆湯，綠豆粥的做法")
- 綠豆湯具有非常好的消暑解渴的功效，你知道怎麼煮綠豆湯嗎？操作方法（01）將綠豆清洗乾淨，再放入水中浸泡幾個小時。（02）撈出泡好的綠豆放入鍋中，把鍋中加入適量的清水（喜歡喝湯就可以多一點水，最好不要用鐵質人鍋具，因為鐵容易氧化，煮出來的湯會呈現紅色）。（03）開火燜煮1個小時左右待綠豆...
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![如何在寢室做好一碗美味的綠豆粥？]( "如何在寢室做好一碗美味的綠豆粥？")
- 工具/材料材料:紅豆適量，綠豆適量，紅糖適量操作方法放入適量的紅豆綠豆在容器中，然後倒入清水，泡製一天。將容器中泡製好的紅豆綠豆洗淨，倒入鍋中。加入適量的清水，在滴入兩到三滴白醋。（以免在沸騰時滲漏）開大火慢慢熬製，熬製到有沙的質感。熬到有沙質感之後，再一塊紅糖，將糖熬至溶...
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![綠豆粥的做法]( "綠豆粥的做法")
- 夏天喝點冰凍的綠豆粥，別提有多祛熱了。只要動一動手，美味的自制綠豆粥隨時都可以喝到。操作方法（01）將綠豆浸泡1個鐘左右，就把洗好的大米和綠豆放進鍋裏，水要放大半鍋，煮出來的粥才不會太稠。（02）等粥煮到綠豆爆開，大米也爆開後才加黃糖，（記住在放糖之前不要隨便攪動粥，不然粥會粘鍋）...
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![綠豆粥怎麼做 最簡單的綠豆粥做法]( "綠豆粥怎麼做 最簡單的綠豆粥做法")
- 綠豆粥是以綠豆為主要材料熬製而成的湯粥，其具有清熱解毒、降温消暑等功效。是炎熱夏季必喝的湯粥之一。下面我就把綠豆粥的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料綠豆，大米，水等等操作方法綠豆和大米的比例為二比一，淘洗乾淨放入煮鍋中滴幾滴植物油增加香味大火煮至沸騰撇淨...
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![薏米綠豆粥的功效]( "薏米綠豆粥的功效")
- 綠豆本身就是對身體很好的食材，加上薏米一起熬粥，肯定更多益處。薏米綠豆粥的功效是什麼？操作方法（01）具有消暑和清熱解毒的功效，經常食用綠豆能預防多種疾病，對熱腫，熱渴等有一定療效。（02）可以降低血壓和膽固醇，防止動脈硬化。還可以擴張血管和降低血糖，也有美白的功效。長期食用薏...
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![怎樣做綠豆粥好吃]( "怎樣做綠豆粥好吃")
- 綠豆粥有着清熱降火氣的功效，今天教大家做既有營養還美味的綠豆粥，一起來看看吧。操作方法綠豆清洗乾淨之後用水浸泡幾個小時，這樣能夠縮短煮的時間。大米一把清洗乾淨浸泡，幾片百合清洗一下浸泡。鍋里加上清水，把綠豆放進去煮開，然後把百合與大米放進去一起煮。煮好之後加上幾...
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![綠豆粥怎麼做--最簡單的綠豆粥做法]( "綠豆粥怎麼做--最簡單的綠豆粥做法")
- 綠豆粥是以綠豆為主要材料熬製而成的湯粥，其具有清熱解毒、降温消暑等功效。是炎熱夏季必喝的湯粥之一。下面我就把綠豆粥的做法分享給大家，希望大家喜歡！操作方法（01）綠豆和大米的比例為二比一，淘洗乾淨放入煮鍋中滴幾滴植物油增加香味（02）大火煮至沸騰撇淨浮沫改小火慢煮30分鐘...
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![綠豆粥怎麼煮好喝]( "綠豆粥怎麼煮好喝")
- 綠豆粥具有清涼、止渴的作用。下面，我們來看看綠豆粥怎麼煮好喝吧。操作方法浸泡綠豆先用清水沖洗綠豆，然後再用水浸泡綠豆，大概1-2個小時左右即可。綠豆：清水=1：10然後開始煮綠豆粥，一般綠豆:清水=1:10即可，想要喝稠一點，水倒少一些，反之水多一些就稀。大火煮然後開大火煮熟，等水...
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![如何煮黑豆綠豆粥？]( "如何煮黑豆綠豆粥？")
- 黑豆綠豆粥是一道經常喝到的粥。那如何煮它好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）食材準備（1）黑豆和綠豆，可以多買一些備用。（2）大米，請選擇適合煮粥的米種。（02）將大米洗淨並瀝乾。（03）將黑豆和綠豆用水泡1個小時。（04）將洗淨的大米、黑豆和綠豆...
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![做綠豆粥的做法]( "做綠豆粥的做法")
- “綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分健康的天然食品。綠豆具有“解藥”功能，病人食用前請遵醫囑，不建...
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![怎樣煮綠豆粥]( "怎樣煮綠豆粥")
- 綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。現在小編就來教教大夥怎麼製作。操作方法（01）取適當的綠豆和大米於鍋中。（02）倒入清水對其進行沖洗。（03）摻入適量清水於鍋中。（04）調整好電飯煲的...
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![祛濕降火紅豆薏米綠豆粥]( "祛濕降火紅豆薏米綠豆粥")
- 紅豆薏米綠豆粥是營養粥，紅豆和薏米具有祛濕功能，而綠豆有瀉火的作用，所以多喝這個粥，能健體強身。那麼紅豆薏米綠豆粥該怎麼做呢？下面就看看它的做法吧！操作方法（01）把紅豆放碗裏，加水泡上2個小時。（02）把綠豆放碗裏，加水泡上2個小時。（03）把薏米放碗裏，加水泡上2個小時。（04）把煮鍋裏放...
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![綠豆小米湯粥的做法]( "綠豆小米湯粥的做法")
- 小米綠豆粥，全名：山西小米綠豆粥。可防治動脈硬化、冠心病、中暑、瘡毒癤腫、食物中毒等。操作方法（01）1.首先第一步是準備好材料；（02）2.清洗綠豆和小米；（03）3.倒入高壓鍋裏放入1200毫升水；（04）4.按上煮粥鍵；（05）5.最後20分鐘高壓鍋好了，釋放高壓鍋壓力，盛碗特別提示注意看好你煮粥的時間，不...
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![在家使用綠豆怎麼做綠豆芽]( "在家使用綠豆怎麼做綠豆芽")
- 你知道怎樣在家使用綠豆做綠豆芽嗎？一起來看看吧操作方法首先我們要挑選綠豆，把一些不好的綠豆都挑出來，選用優質的綠豆來做豆芽，把挑好的綠豆用水先泡一晚上。這裏要注意的是要想生長出好的綠豆芽，必須在製作過程中，綠豆不能沾油，所選放綠豆的容器必須無油，等綠豆泡的有小白點時...
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![綠豆南瓜粥的營養價值]( "綠豆南瓜粥的營養價值")
- 立秋後常吃1種搭配，大肚子變平了，女人想美容，可以試試！操作方法（01）綠豆南瓜粥是一道營養美味的家常養生粥，口感香甜，不少人都愛吃。（02）綠豆的營養價值很高，具有清熱解毒、利尿的功效，而南瓜則可以有益氣生津，兩者一同熬成粥，不僅美味，還有消暑生津、防暑養陰之功效。（03）綠豆中的多糖成...
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![用帶皮綠豆做綠豆糕]( "用帶皮綠豆做綠豆糕")
- 綠豆糕非常好吃，接下來我們就來講一講怎麼用帶皮的綠豆做綠豆糕。操作方法要想做綠豆糕，我們需要準備以下材料：綠豆、白糖、漏勺、綠豆糕的模子。首先我們需要把綠豆提前一天浸泡，這樣子的話比較容易煮熟，或者把綠豆放入冰箱冷凍一段時間也可以。接下來我們需要把綠豆放入鍋裏...
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![綠豆餅（附綠豆餡的做法）]( "綠豆餅（附綠豆餡的做法）")
- 綠豆餅是一款傳統的風味小吃，因其皮酥餡甜，入口回味無窮而深受大家的喜愛。從營養方面來講，綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品，可以防署降温，並且含有豐富的鈣和維生素A，對成長期兒童和老人好。今天所做的這款綠豆餅，是半發麪的餅皮，因此更適合腸胃不好的人來食用，現烙現吃，非常香。...
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![綠豆蓮子百合粥的詳細做法]( "綠豆蓮子百合粥的詳細做法")
- 夏天天氣炎熱，不想吃油膩的飯菜，這時能吃上碗清熱解毒的綠豆粥就會感覺清爽多了，綠豆百合都是清涼的食材，綠豆還有解毒的功效，很適合夏天食用哦。操作方法（01）準備主料食材（02）綠豆、大米洗淨，放清水中浸泡1小時。（03）蓮子清水中浸泡發軟後，去心備用。（04）百合去根掰成一片一片，洗淨待用...
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![小米綠豆南瓜粥的功效]( "小米綠豆南瓜粥的功效")
- 簡要回答小米綠豆南瓜粥的功效很多，比如養胃補氣等，因為這些都是粗糧，所以還可以降血脂和降血壓，這個粥平時可以多吃一些，只要不是一天三頓天天吃就可以了，平時當成晚飯的粥來喝沒有任何的問題。綠豆有很好的排毒作用，還能祛除體內的火氣。南瓜富含β-胡蘿蔔素，對改善我們的視力...
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![紅色綠豆湯和綠色綠豆湯的區別]( "紅色綠豆湯和綠色綠豆湯的區別")
- 夏天到了許多朋友都會自己熬製一碗綠豆湯喝，因為我們都知道綠豆湯有清熱解暑的功效，可是為什麼有的朋友熬出來的綠豆湯呈現紅色，有的有是綠油油的呢？你知道紅色綠豆湯和綠色綠豆湯的區別嗎？操作方法（01）熬製方法不同紅色綠豆湯是等待水開後才放入綠豆，所以熬出來的湯呈現紅色。綠...
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![毛綠豆和明綠豆有什麼區別]( "毛綠豆和明綠豆有什麼區別")
- 毛綠豆和明綠豆有什麼區別？小編來教你怎麼分辨毛綠豆和明綠豆，請看下文。操作方法毛綠豆和明綠豆都是綠色的，但是毛綠豆表面是沒有光澤的，綠中帶着烏青色。而明綠豆表面有光澤，是翠綠色的。毛綠豆沙性大，常用來製作綠豆沙、綠豆湯、綠豆粥等食物來食用。而明綠豆沙性小，食用口感...
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![綠豆百合粥的做法步驟]( "綠豆百合粥的做法步驟")
- 綠豆百合粥的功效1.它可以有助於腦的開拓與增加智慧，是健腦益智的佳品呀。2.對於咳嗽的治療具有很好的效果，使得咳嗽減輕，也可以起到潤肺的作用。3.可以清熱解毒，對於那些心神不定的人也可以起到定神的作用。4.可以提神醒腦的，對身體各方面的調節都很有好處。操作方法（01）綠豆提...
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妙知谷
