![秋天乾燥 應可以多吃潤肺的食物]( "秋天乾燥 應可以多吃潤肺的食物")
- 紅棗百合銀杏羮：此羮有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣的功效，特別適合女性食用。紅棗梨子汁：X此汁有滋陰潤燥，潤肺止咳，有效緩解秋季口乾舌燥的症狀。紅棗赤豆杏仁粥：此粥適用於肺陰虛，虛火旺盛者食用。無花果：去火消啞。可以生吃，還可以加工。喉嚨腫痛時吃上幾顆，可以減輕疼痛，很快恢復...
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![烤焦的食物可以吃嗎？]( "烤焦的食物可以吃嗎？")
- （01）烤焦的食物儘量不吃，不過偶爾的吃一次還是可以的。烤焦的食物內含有致癌食物，但致癌物質不等於得癌。原因是它們含有“苯並芘”，而苯並芘除了存在於煙霧、廢氣中，在焦糊食物中含量最高，甚至比普通食物高10-20倍。（02）肉魚蛋奶這些蛋白質食物燒焦之後，會產生一個非常明確的致癌...
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![耳鳴可以多吃哪一些食物？]( "耳鳴可以多吃哪一些食物？")
- 簡要回答一般在生活中耳鳴患者可以多吃一些含鐵比較豐富的食物，常見的有枸杞，豬血，豬肝，蛋黃等等。畢竟人們在日常的生活中，鐵元素如果缺乏的話，往往會影響到紅細胞的功能。一旦紅細胞功能不足，容易出現內耳供血不足。詳細內容其實內耳供血不足的時候，會出現供氧不足，最終就會影響...
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![潤肺養肺清肺的食物有哪些]( "潤肺養肺清肺的食物有哪些")
- 簡要回答在進入到秋冬季節之後，因為天氣寒冷乾燥，所以就容易會導致呼吸系統疾病的出現，容易會危害到肺部的健康。所以在秋冬季節到來時，就應該注重肺部的健康，在傳統的醫學上，應該選擇一些具有滋陰潤燥的食物，一起來看一下潤肺養肺清肺的食物有哪些？詳細內容杏仁本草綱目中有明確...
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![養肺潤肺的食物有哪些]( "養肺潤肺的食物有哪些")
- 肺是人體的呼吸器官，如果肺不好了，那就不能呼吸或者難呼吸，那人的生命就難生存了，所以養肺就重要了，其中食療是最好的辦法。操作方法（01）杏仁是一種藥食俱佳的食物，《本草綱目》裏寫過，吃杏仁對人，特別是對人的肺部有很好的治療用處，堅持吃，會有意想不到的效果。（02）百合有鎮咳、平喘的...
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![秋季養生潤肺 必吃這八種食物]( "秋季養生潤肺 必吃這八種食物")
- 一、山藥含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。二、雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1.B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。雪梨...
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![多吃哪四種食物可以防癌]( "多吃哪四種食物可以防癌")
- 常見的抗癌食物有一百多種，主要分為四大類。“適當多吃抗癌食物可以錦上添花。”操作方法（01）新鮮果蔬。其中所含的抗氧化劑、類胡蘿蔔素、維生素C、類黃酮類化合物及其他活性成分有抗癌之效。“每人每天的蔬菜攝入量從50克增至300克，患胃癌的危險性可降低50%。”蘆筍、捲心...
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![防寒潤肺祛燥 吃什麼潤肺祛燥？]( "防寒潤肺祛燥 吃什麼潤肺祛燥？")
- 雪耳百合蓮子排骨湯原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。潤肺白豆漿粥原料：糯米100克，豆漿1000克，白糖適量。做法：將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。潤...
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![這些白色食物很潤肺]( "這些白色食物很潤肺")
- 潤肺的食物不少，但是你知道嗎？這些食物中有幾種白色食物是潤肺之首，下邊就一一為大家掰一掰。操作方法（01）蓮藕蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神，益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。食用蓮藕生熟皆可。作為水果生吃，味...
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![冬至可以吃的食物]( "冬至可以吃的食物")
- 簡要回答冬至是二十四節氣中的一個重要節氣也是我國的傳統節日，一般冬至到來的時候可以吃餃子。其實在北方人心目中，餃子的地位是特別高的，一般逢年過節就會選擇吃餃子，而冬至到來的時候也需要吃餃子。下面簡單介紹冬至可以吃的食物。湯圓在南方人心目中湯圓跟餃子的地位是一...
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![夫妻備孕期間可以多吃哪些能夠排毒潤腸的食物？]( "夫妻備孕期間可以多吃哪些能夠排毒潤腸的食物？")
- 相信夫妻都希望自己能夠生一個健康可愛的寶寶，那麼夫妻在懷孕之前備孕期間，就應該做好充足的準備，只有夫妻雙方身體養好才能提高孩子的健康率，因此夫妻在備孕期間，可以適當的多吃一些能夠排毒潤腸的食物。操作方法（01）動物的血，動物的血項是平時比較常見的豬血、鴨血、雞血之類的...
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![肺不好怎麼辦，多吃這5種食物，清肺潤肺，越吃越健康]( "肺不好怎麼辦，多吃這5種食物，清肺潤肺，越吃越健康")
- 簡要回答肺不好怎麼辦，多吃這5種食物，清肺潤肺，越吃越健康。人體的肺部會沉積較多的灰塵、粉塵、煙霧以及微生物等，肺部的自清能力下降，這些物質會引起肺部的損傷。因此我們一定要提高肺部的養護，補充足夠的維生素C、維生素E，能抗氧化，清除肺部自由基。人體必需的硒元素，可以提高...
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![上班族抗輻射吃什麼食物？可以多吃這八種食物]( "上班族抗輻射吃什麼食物？可以多吃這八種食物")
- 現在人們接觸輻射的東西比較多，長期下來就會導致皮膚變得越來越差，沒有任何的光澤度，要是嚴重點還會讓癌症的發病率變高，所以大家在日常生活中應該做好抗輻射的工作，特別是對於上班族來説，應該更加註重。那麼上班族抗輻射應該吃什麼食物，下面就讓我們來了解下吧！操作方法（01）紫菜，確...
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![吸煙的男人多吃哪些食物可以清肺？]( "吸煙的男人多吃哪些食物可以清肺？")
- 操作方法苦菜，這裏的苦菜説的就是我們經常能夠見到那些苦澀的家常菜和野菜等，雖然有些人覺得這些苦菜的味道有些苦，很多人沒有辦法去接受，不過苦菜對於身體卻能達到很好的保健功效，能夠預防癌症，還能起到清肺的效果，對於經常吸煙的朋友應該多吃點苦菜。胡蘿蔔，由於胡蘿蔔裏面含有...
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![胃疼應該吃什麼食物 吃什麼食物可以養胃]( "胃疼應該吃什麼食物 吃什麼食物可以養胃")
- 最近天氣轉冷，不少人受涼出現胃疼的症狀，吃些養胃食物可以緩解，那麼胃疼應該吃什麼食物呢？接下來一起來了解一下吧。胃疼應該吃什麼食物1.香蕉香蕉是一種非常軟的水果，很容易被消化吸收，不會給腸胃增加任何負擔。而且適當的吃香蕉也能夠緩解胃疼的情況，同時也能促進腸道蠕動。2....
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![秋冬傷肺小心肺炎！八種清肺潤肺食物要多吃]( "秋冬傷肺小心肺炎！八種清肺潤肺食物要多吃")
- 胭脂涼粉拌黃瓜食材：豌豆澱粉100g、黃瓜200g、香油適量、鹽適量、醋適量、大蒜適量、白糖適量、水適量做法：1)火龍果皮打成汁加水600g在鍋內煮開2)豌豆澱粉100g加少許水化開3)倒入煮開的鍋內攪勻4)不停地攪至澱粉煮熟5)倒入保鮮盒內放涼6)將涼粉和黃瓜切塊加白糖、鹽7)加醋...
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![“白色食物”清心潤肺可常吃]( "“白色食物”清心潤肺可常吃")
- 食材種類繁多，色彩更是五彩繽紛，不同顏色的食材營養功效各有不同。以“白色食物”為例，多可清心潤肺，下面就由小編向大家一一介紹。操作方法（01）銀耳：比雪梨更適合體寒者養肺銀耳有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同為白色...
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![吸二手煙吃什麼食物可以清肺]( "吸二手煙吃什麼食物可以清肺")
- 簡要回答吸二手煙可嘗試吃胡蘿蔔清肺，因為胡蘿蔔能夠給人體補充足夠的胡蘿蔔素。一旦人體當中胡蘿蔔素含量較高時，肺功能慢慢的就適當的恢復，可以給經常抽煙的人選擇吃胡蘿蔔，攝入足量的維胡蘿蔔素和維生素e，這樣肺功能就會慢慢的緩解，並且還能夠護膚防癌。梨梨是公認的清肺類...
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![清肺潤肺的食物有哪些？]( "清肺潤肺的食物有哪些？")
- 操作方法涼粉拌黃瓜，冬天天氣雖然比較冷，這個時候很多人不喜歡吃涼拌的食材，但是這種涼拌黃瓜還真的是對於清肺潤肺效果非常不錯，可以選擇新鮮的黃瓜，切成片，或者是拍碎，然後跟涼粉放在一起，倒上香油，醋，大蒜，白糖等，攪拌起來就可以直接吃。蘿蔔燉羊肉，選擇上好的羊肉跟白蘿蔔燉在一起...
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![潤肺止咳的食物有哪些？]( "潤肺止咳的食物有哪些？")
- 操作方法（01）1、梨子：梨子具有潤肺化痰，清肺止咳、潤腸通便和生津止渴等功效。所以大家都知道，感冒咳嗽的時候，吃蒸熟的冰糖雪梨最好。另外根據中醫的五行學説，肺屬金，喜白，故而白色入肺，所以白色食物都對肺有保養功效，雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰，吃雪梨是相當不錯，清蒸...
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![秋季多吃這3種食物 潤肺防病又大補]( "秋季多吃這3種食物 潤肺防病又大補")
- 秋季多吃這3種食物潤肺防病又大補1、百合在中醫五行的觀點中來看，人體的五臟中的肺對應無色中的白色，而在季節上則是對應着秋季，因此中醫認為白色食物能起到潤肺解燥的作用，且白色的食物多偏寒、涼，因此所適用的體質很廣，所以在秋季飲食養生中要想更好的潤肺，多吃點白色食物是很...
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![清肺吃什麼食物好 對肺好的食物有哪些]( "清肺吃什麼食物好 對肺好的食物有哪些")
- 肺部是維持人體呼吸和氣體交換的場所，常處於污濁空氣中的人羣，肺部容易堆積大量的塵埃和重金屬顆粒，長此以往不利於身體健康。那麼清肺吃什麼食物好呢？接下來就為大家介紹。清肺吃什麼食物好1.豬血豬血當中含有一種蛋白質，這種蛋白質經過胃酸分泌以後，就會產生一種能夠消毒潤腸...
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![秋季潤肺的白色食物有哪些？]( "秋季潤肺的白色食物有哪些？")
- 很多食物具有潤肺的作用。下面，我們來看看秋季潤肺的白色食物有哪些吧。操作方法杏仁杏仁具有潤肺、消食等作用，因此，在秋天的時候也可以吃一些杏仁。雪梨雪梨富含水分，具有潤肺、降火等作用，也可以在秋季的時候吃一些雪梨或雪梨湯等等。山藥山藥有着“小人蔘”的稱號，而且吃山...
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![常吃幾種清肺潤肺的食物]( "常吃幾種清肺潤肺的食物")
- 空氣質量越來越差，甚至很多地區出現了霧靄天氣，空氣中存在着很多對人體健康有害的分子，那麼我們該如何保護自己的身體健康呢?操作方法（01）銀耳：銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、...
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![潤肺清肺的食物有哪些？]( "潤肺清肺的食物有哪些？")
- 操作方法楊桃楊桃有清熱、解毒的功效，對於肺熱咳嗽、口有痰者，常吃楊桃有止咳祛痰的效果。羅漢果羅漢果曬乾後是一味中藥，有清熱利咽作用，用羅漢果泡茶可以治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎等，羅漢果茶也是教師、演員長喝的茶。橄欖橄欖的作用是清肺、利咽、生津、解毒。服用青橄...
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妙知谷
