![巧克力減肥法 怎麼吃能減肥]( "巧克力減肥法 怎麼吃能減肥")
- 黑巧克力讓你食量變小一説到巧克力，那些想要保持苗條身材的姑娘們又愛又恨。調查顯示,有77.8%的讀者表示非常愛吃巧克力，研究表明，只要吃一小塊巧克力就會讓人很有飽腹感，從而控制食慾，防止更多熱量的攝入，進而防止體重增加，這也許就可以解釋為什麼常吃巧克力的人身體質量指數反...
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![巧克力慕斯的做法]( "巧克力慕斯的做法")
- 簡要回答做法：奧利奧餅乾放入融化備用、取吉利丁1片剪成3小片完全泡開、取一個空碗倒入牛奶70克糖13克可可粉7克水加熱、另取一個打發盆倒入200克淡奶油、放入冰箱冷藏時間到了取出蛋糕。許多女生都喜歡吃巧克力慕斯類型的糕點，這類糕點不僅看起來漂亮味道更是棒棒的。那麼...
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![巧克力餅乾的做法]( "巧克力餅乾的做法")
- 簡要回答首先要把所有材料準備好，然後再溶解巧克力，接着揉麪團，再將麪糰切成圓體，然後放入烤盤烘烤20分鐘即可哦。巧克力餅乾很好吃哦，如果是在情人節的時候，親手做一盒巧克力餅乾送給喜歡的人，那麼就更有意義啦。接下來，小編就和大家詳細講解一下巧克力餅乾的做法吧。詳細內容準...
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![生巧克力和熟巧克力的區別]( "生巧克力和熟巧克力的區別")
- 1.生巧克力是用可可粉奶油以及其他副加材料加工製作而成的,混合起來之後沒加熱之前都稱之為生巧克力。一般我們所食用的巧克力都有經過加熱的過程，稱之為熟巧克力。2.熟巧克力經過熱加工的過程，不含水分、熔點高(口感硬)、甜度強...
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![巧吃花生減肥法]( "巧吃花生減肥法")
- 長假回來，我們似乎又恢復了平靜的生活，但是小長假吃起來的贅肉似乎還是賴在身上不走哦。減肥，一直都是女人的大事業，那麼我們到底應該怎麼來做自己的事業呢？其實，學會吃花生，減肥就成功了一半了。有人會提出疑問，吃花生不是增肥的麼？是的，確實如此，如果只吃花生的話，確實是有增加脂肪...
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![肚子胖怎麼減肥，減肥方法之肚子胖減肥技巧]( "肚子胖怎麼減肥，減肥方法之肚子胖減肥技巧")
- 肚子胖怎麼減肥？一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,堅持下去，不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,一個簡單減肚子的方法，每天早晨早起半個小時,轉呼啦圈,晚上睡前做適量的仰卧起坐.貴在堅持。操作方法（01）1.教你做一個減肚子的椅子操坐在椅子上，身...
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![熱巧克力的做法]( "熱巧克力的做法")
- 工具/材料可可粉、牛奶、砂糖、食用香精（香草精）、小奶鍋操作方法根據自己的口味需求，將適量牛奶加入奶鍋中。加入質量上好的可可粉。根據口味加入幾滴食用香精，如香草精之類的。然後根據個人口味適量添加砂糖。開小火開始加熱，用小勺子不斷攪拌，直至攪拌均勻，成黏糊狀即可出鍋，...
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![巧克力熔巖的做法]( "巧克力熔巖的做法")
- 工具/材料50%黑巧克力40g淡奶油50g85%黑巧克力40g黃油50g樹莓，白糖，水，低筋麪粉，白糖，雞蛋操作方法將樹莓和少量水倒入鍋中攪拌，倒入大量白砂糖，開小火攪拌成樹莓醬。擠入檸檬汁，繼續攪拌成糊狀，趁熱裝瓶。熱水鍋中放料理盆，加入50%黑巧克力40g和淡奶油50g，攪拌成液體狀。加入樹莓醬...
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![巧克力香蕉奶昔的做法]( "巧克力香蕉奶昔的做法")
- 天氣炎熱，吃點冷飲，既涼爽又舒服。去冷飲店買，又覺得麻煩，想了半天，做什麼呢？正好家裏有根香蕉，不如就做巧克力香蕉奶昔吧！而且香蕉容易消化又可均衡營養，老人孩子都喜歡。下面就把巧克力香蕉奶昔的做法介紹給大家，希望能幫助到您。操作方法（01）把冰塊搗成碎粒，牛奶200毫升，香蕉去皮切...
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![巧克力蛋糕的做法]( "巧克力蛋糕的做法")
- 巧克力蛋糕的做法操作方法（01）各種材料稱好,備用（02）植物油和蛋黃放在一起。（03）蛋清放在一個無油無水的盆裏（04）把巧克力和黃油用微波爐低火1分鐘化開（05）蛋黃和植物油.白糖攪拌均勻（06）把巧克力液到入蛋黃液中攪拌均勻,篩入麪粉（07）篩入麪粉,攪拌均勻,備用（08）蛋清加入白糖（09）用打蛋器打...
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![自制巧克力（非融化成品巧克力再成型）]( "自制巧克力（非融化成品巧克力再成型）")
- 巧克力是由可可製品(可可液塊、可可粉、可可脂)、白砂糖、乳製品和食品添加劑（如大豆磷脂（乳化劑））等為基本原料，加工而成的，具有獨特的色香味，質感細膩潤滑，高熱值的固態食品。也有配方里有黃油之類的，除了黑巧外的其他巧克力還有香料、堅果等等等亂七八糟的東西。操作方法（01）基礎...
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![巧克力的做法]( "巧克力的做法")
- 巧克力主原料是可可豆。巧克力的主要成分是可可液塊，可可液塊中含有可可鹼，對多種動物有毒，但對人類來説，可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效。可可含有苯乙胺，坊間流傳着能夠使人有戀愛的感覺的流言。操作方法（01）1.手工巧克力做起來不難，需要的...
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![手工巧克力做法]( "手工巧克力做法")
- 平時空餘時間就喜歡搗鼓一下自己的雙手，釋放雙手才能有美好的生活這一點也不錯，動手製作愛心巧克力，言歸正傳下面曬一下過程，西西操作方法（01）1. 手工巧克力做起來不難，需要的工具就是漂亮的巧克力模具，還有一個温度計，再備一個盆或者玻璃碗，和一個可以盛水加熱的鍋，刀和案板就OK...
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![巧克力有哪些吃法？]( "巧克力有哪些吃法？")
- 巧克力又香又甜，除了直接吃，還有幾種其他吃法，下面就説説巧克力有哪些吃法。操作方法（01）巧克力蛋糕把巧克力融化後，和在麪粉裏，做成巧克力蛋糕，味道香濃，特別好吃，大人小孩都喜歡吃。（02）巧克力湯元還可以把巧克力包在糯米麪中，製成巧克力湯元，軟糯香甜，不用等到元宵節，就可以吃到美味的...
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![【減肥篇】飲食減肥：吃黑巧克力的減肥技巧]( "【減肥篇】飲食減肥：吃黑巧克力的減肥技巧")
- 操作方法（01）巧克力的苯酚複合物可以灌注貫注自身脂肪腐爛變酸，在食用之後還可以快速地被血管領受，在血液中的抗氧化物因素會較着增多，並很快地天生一種搞氧化劑，這種氧化劑可以強有力的制止ldl氧化，及按捺血小板在血管中的勾當。食用黑巧克力的訣要a、選擇黑巧克力來減肥的話，最...
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![慢跑減肥技巧]( "慢跑減肥技巧")
- 現在的人都比較追求瘦，認為瘦才是王道，但是隻有經過正常方式減肥成功的人才會是比較健康的，其中慢跑就是最佳減肥方式之一，那麼慢跑減肥的技巧有哪些呢？應該從哪些方面着手呢？一起來看看吧！操作方法（01）跑前要熱身在準備慢跑的時候，第一件事就是要先熱身，熱身是你進入跑步階段的過渡...
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![巧克力的製作]( "巧克力的製作")
- 想不想自己學做巧克力呢？下面筆者就親手教您製作巧克力！給您一個甜蜜的回憶~操作方法（01）將巧克力放入一次性裱花袋中，放入微波爐，高熱加熱約1~2分鐘後，取出查看就可以看到巧克力融化的差不多了。（02）巧克力完全融化後把巧克力擠入模具。（03）你可以在模具中放入果仁、葡萄乾或其他。...
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![巧克力軟曲奇的做法]( "巧克力軟曲奇的做法")
- 我們家寶貝最愛的一款小餅乾，她説吃一塊，可以幸福一輩子。操作方法（01）稱量好備用食材（02）黃油軟化與白糖和紅糖混合（03）用蛋抽攪拌均勻。不要過度攪拌；（04）加入雞蛋繼續拌攪拌均勻，（05）拌好的狀態很順滑；切記不要過度攪拌；（06）加入香草籽。海鹽。小蘇打（5克温水溶解）後加入過篩的低粉拌勻即...
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![棉花糖巧克力的做法]( "棉花糖巧克力的做法")
- 工具/材料巧克力，糖果，棉花糖操作方法超市買的棉花糖適量。漂亮的糖果適量，備用選擇這種看起來黑亮的硬巧克力，將其放在烤箱中加熱將巧克力熬成如下圖所示的泥狀，然後在棉花糖上裹上一層巧克力，如下圖所示。裹好後將沒有巧克力的一端放在下方，然後趁熱將糖果放在巧克力上，待巧克...
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![巧克力流心蛋糕的做法]( "巧克力流心蛋糕的做法")
- 工具/材料巧克力140g，黃油80g，四個雞蛋，30g白糖，蛋糕粉60g操作方法首先我們將一個140g的巧克力放入一個容器中，鍋燒水，把容器放在水上，隔水加熱然後我們加入80g的黃油，開小火與巧克力一起隔水加熱至完全融化備用接着我們將四個雞蛋打入另一個容器中，加入30g的白糖用打蛋器打發至出...
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![巧克力蛋糕卷的做法]( "巧克力蛋糕卷的做法")
- 世界上的吃貨是如此之多！在吃貨的世界，有的喜歡中餐、有的喜歡西餐、有的喜歡燒烤、有的喜歡火鍋等等，當然，也有的吃貨喜歡吃點心，其中巧克力蛋糕卷就是一種美味的西點，那麼，自己動手做一份是不是更有成就感呢！好吧，吃貨們，請跟我來，叫你們做法，祝願你是一個幸福的吃貨！操作方法（01）將砂...
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![黑巧克力減肥嗎]( "黑巧克力減肥嗎")
- 工具/材料黑巧克力操作方法首先，我們要知道什麼是黑巧克力。黑巧克力即純巧克力，和普通的牛奶巧克力相比黑巧克力的脂肪要低於牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的鹽分少（12微克對84微克）、糖分多（64克對55克）去年意大利的專家在權威的科...
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![哪種巧克力好吃？巧克力選購方法]( "哪種巧克力好吃？巧克力選購方法")
- 巧克力對比-選購-：巧克力選購方法，希望對你有幫助：操作方法（01）1．可口亞成份不得低於35%，巧克力外觀色澤亮麗，聞之味道香濃，入口即化，口感滑順舒暢。國內大部份廠商及喜餅專賣店以及東南亞國家制做的巧克力，大部份是複方巧克力Conpoundchocolate即用棕梠油或其它植物油添加硬化劑制...
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![減肥方法—香蕉減肥法]( "減肥方法—香蕉減肥法")
- 操作方法（01）香蕉減肥法對於工作太忙碌的人來説,只需花少許時間就能填飽肚子,實在是最合適的減肥方法了。早晨香蕉減肥法早上起來吃些新鮮的香蕉作為早餐,如果覺得光吃香蕉會肚子餓,那麼可以在進食香蕉15-30分鐘後吃些其他的食物。當然分量不要太多,但也沒有嚴格控制,吃完...
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![巧克力生日蛋糕的做法]( "巧克力生日蛋糕的做法")
- 操作方法（01）1、淡奶油加入糖粉打發出現稀稀的紋路時倒入隔水溶化的巧克力；2、巧克力奶油打發至堅挺3、可可戚風蛋糕分成三片咖啡糖酒漬材料混合均勻後刷在蛋糕表面抹一層巧克力奶油；4、碼上另一片蛋糕片再抹奶油依次類推碼上最後一片蛋糕片抹平奶油5、將側面抹上奶油抹平整，...
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妙知谷
