![如何學會跳My Dougie]( "如何學會跳My Dougie")
- TheDougie是最新版的跳舞遊戲，源自美國加州的歌手組合CaliSwagDistrict的《教我跳Dougie》這首歌。關於如何跳Dougie有很多不同版本，以下是基礎版。步驟（01）從跟着一首歌的節奏開始。最好是能跟上《教我跳Dougie》這首歌的節奏。（02）開始左右擺動。擺向一邊，然後停一拍，將重心移...
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![如何學會抽煙]( "如何學會抽煙")
- 在現代社會中，抽煙已經成為一種很普遍的社會現象。雖然我們並不想抽煙，但是我們在進行社交活動的時候，又不得不抽。所以，今天我們來談談如何抽煙。吸煙有害健康，其實大家真的能不抽煙就不抽煙，不管是為了自己還是身邊的家人朋友，都最好不要抽煙。操作方法將煙叼在嘴上，拿打火機點...
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![如何快速學會跳繩]( "如何快速學會跳繩")
- 跳繩是最簡單的減肥運動，然而也會有一些人學不會跳繩。下面小編就來告訴大家如何快速學會跳繩。操作方法（01）選一根合適的跳繩：重繩子比較好跳，可以買重繩子。（02）找空曠的地方練習：買到合適的繩子後，室內磕磕絆絆的，很難學的會跳繩，學習跳繩一定要找準合適的場所，比如運動場等等。（03...
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![如何折會跳的摺紙青蛙]( "如何折會跳的摺紙青蛙")
- 只要一張紙和一些摺紙技巧，你就能折出可愛、會跳的青蛙。按壓青蛙底部（屁股）時，它真的可以跳起來！快來看看要怎麼做吧！步驟（01）選擇一張紙。你可以使用普通白紙、彩色紙或特別的摺紙用紙。如果紙是長方形的，你必須用剪刀把它剪成四方形。把紙平放在前方桌上。（02）將上方兩個角往中間...
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![如何學會轉筆]( "如何學會轉筆")
- 在學校時，會看到很多同學在轉筆，當下轉筆成為了學較上課時一道風景，很多同學迫切學會轉筆，趕潮流，那現在學一下如何轉筆吧。操作方法（01）先選一支重量得當的筆，有利於轉筆，因為可以更好地把握技巧，使轉筆變得更加的輕鬆容易，對於新手學起來也更容易，所以選筆也很重要。（02）轉筆的花樣很...
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![怎樣才能學會跳廣場舞?]( "怎樣才能學會跳廣場舞?")
- 現在廣場舞在全國已經很流行了，無論是十八歲的小姑娘，還是八十歲的阿婆都會瘋狂的迷上廣場舞。但是學會跳廣場舞也不是那麼簡單的事情，今天咱們就來分享一下，希望能幫到廣大的愛好者。操作方法（01）1、首先得有個專業舞蹈老師要想學會跳廣場舞，必須要請一個專業的舞蹈老師，自學成...
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![如何學會學習？]( "如何學會學習？")
- 我們每個人都應該注重學習，因為只有學習才能夠提高，那麼，是不是每個人都知道如何學習呢？當然不是，所以，我們注重學習的第一步就是學會學習。那麼，如何學會學習呢？操作方法（01）明確自己目標。我們應該首先明確自己的學習目標，在通常情況下，目標就是我們的導向，讓我們按照目標前進。（02）利...
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![如何會跳的摺紙青蛙]( "如何會跳的摺紙青蛙")
- 手工摺紙不僅能鍛鍊動手能力，還能鍛思維能力，下面小編來分享下如何會跳的摺紙青蛙。操作方法（01）準備一張長方形的紙，A4紙的一半大小，朝下對摺（02）下面兩角朝上對摺（03）打開上一步——上面兩角朝下對摺（04）打開上一步——翻到反面，兩邊朝中間對摺（05）打上一步——翻到正面，會出現下圖摺痕...
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![如何學會速讀]( "如何學會速讀")
- 不管你是在哲學課上讀教科書，還是讀同事的囉裏囉嗦的郵件，或者只是早上起來看看報紙，總有些時候你希望自己能夠一目十行。現在教人提高閲讀速度的書籍、培訓課程甚至電腦程序比比皆是，有的甚至會花掉你上千塊錢。不過，何必花錢去學習速讀呢？跟隨下面這些步驟，今天你就可以讀得更...
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![如何學習蹲踞式跳遠：[1]助跑與起跳]( "如何學習蹲踞式跳遠：[1]助跑與起跳")
- 蹲踞式跳遠是中小學一門基礎課程，利用基礎的體育項目可有效地鍛鍊身體，提高跳躍能力，同時可以培養自身的實用性、協調性、表現性和挑戰性，提高在多種條件與情境中合理調節自己心理狀態的能力。操作方法（01）原地上一步起跳動作練習。兩腳前後站立，擺動腿在前，起跳腿在後，起跳腿向前...
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![如何學會劈叉]( "如何學會劈叉")
- （01）學會劈叉需要耐心和持續的練習，以下是一些建議和技巧：1.做好準備工作：選擇合適的場地，穿着寬鬆舒適的衣物。在進行劈叉練習前，進行一定的熱身活動，如跑步、蹲馬步等，以提高身體柔韌性，減輕練習過程中的疼痛感。（02）2.壓腿：首先嚐試坐在地上，兩腿並緊向前伸直，雙手儘量向前伸去夠腳尖...
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![跳跳糖為什麼會跳？]( "跳跳糖為什麼會跳？")
- 跳跳糖加入了壓縮的二氧化碳氣體。當跳跳糖接觸到舌頭時，唾液開始溶解上面的糖，包裹在裏面的二氧化碳就會立刻衝出來，因而產生很大的推力，給人一種跳的感覺。跳跳糖是1974年開始出現在美國市場上的創新糖果，發明人是美國通用食品公司的研發科學家米切爾。1985年，卡夫食品買下了...
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![如何學會游泳(自學)？]( "如何學會游泳(自學)？")
- 自學游泳操作方法（01）首先，你要有學游泳的積極性，你的積極性就是你自己最好的老師。有了這個目的後，你就可以準備好一些游泳裝備了。（02）理論和實踐相結合，憑自己自學，這兩個方面也是必不可少的。理論上，你可以在網上看看游泳的教學視頻(蛙，仰，自，蝶)。開始學習就學蛙泳就好，因為最為容...
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![如何學會打字]( "如何學會打字")
- 在當今社會，電腦已成為不可缺少的一部分，而打字也成為了必不可少的，所以我們要學習打字，並且要有一定的速度。我們最常用的一般是拼音打字，想學會拼音打字的，就快點閲讀這篇吧。操作方法（01）要學好打字，就一定要練習標準指法，剛開始學打字時，我們會覺得使用標準指法很煩，其實不是的，當...
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![如何學習跳舞]( "如何學習跳舞")
- 雖然就連小孩子也會跳舞，但是不是每個人都能跳好舞。如果你想學跳舞，首先要選擇一個舞種。之後便可以花一定的時間自己學習。除此之外，你也可以上舞蹈課來提高自己的水平。但是要成為一個好的舞者，不僅要保持健康飲食，還得多做運動。選擇喜歡的舞種（01）明確你要學習的舞種。每種...
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![如何學會記賬]( "如何學會記賬")
- 作為一個家庭中的收入和支出一定要清楚，不然錢花在哪裏都不清楚了。只有通過記賬就能瞭解到花錢的去向，同時也能從中發現哪些東西不應該多買，所以這樣會讓自己養成存錢的習慣了，所以小編在這裏介紹如何學會記賬。操作方法（01）首先準備好一個記賬本和記賬筆，這兩樣是不可以缺少的...
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![如何學會劈叉？]( "如何學會劈叉？")
- 近來很多女生練劈叉的高難度動作的照片，在網上迅速走紅，使得很多女性紛紛效仿，但是每個人身體的柔軟度不同，而且劈叉也屬於高難度動作，不是一朝一夕可以練成的，那麼怎麼學會劈叉呢？操作方法（01）劈叉為柔韌性訓練的高級階段，分為橫劈和豎劈兩種方法，想要練好劈叉，首先要選擇好合適的鞋...
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![如何畫跳跳虎]( "如何畫跳跳虎")
- 小熊維尼中的跳跳虎是個討人喜歡的卡通人物，難怪有人想要學會畫跳跳虎。注意：在本篇指南中，你所畫的跳跳虎是面對你的，所以文中提到的左臂，其實是在你右邊的那條手臂。步驟（01）畫一個向下的圓三角作為鼻子。（02）畫出嘴巴的上半部分。在鼻子左邊一點的地方開始畫，先畫一個“U"形，然後...
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![如何教孩子學下跳棋]( "如何教孩子學下跳棋")
- 工具/材料跳棋操作方法購買跳棋我們要教我們的寶寶學校下跳棋，那麼，我們就需要購買跳棋，在購買跳棋時，假如有沒有珠子的，我們最好就選擇沒有珠子的跳棋為佳，珠子的寶寶很容易掉，抓不住。選擇簡單的玩法跳棋的玩法有很多，我們給我們的寶寶最好就是選擇那些比較簡單的玩法教我的寶...
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![如何學跳鋼管舞]( "如何學跳鋼管舞")
- 鋼管舞正風靡各大洲的健身中心，因為鋼管舞一種充滿樂趣，對身體充滿挑戰的運動。練習鋼管舞會讓你同時感到健康和性感。不管你穿10釐米的恨天高還是比較傳統的運動服飾，跳鋼管舞都會讓你感到非常性感，健康而且好玩。要學習鋼管舞，你只需一條穩固的鋼管，決心，和釋放壓抑拘束的慾望...
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![如何折會彈跳的青蛙]( "如何折會彈跳的青蛙")
- 用紙折一個會跳的小青蛙，簡單又好玩，下面就來折會跳的小青蛙。操作方法準備一張長方形的紙和一支筆。將長方形左上角和右上角分別往下面折。把摺疊後的角全部打開。沿着摺疊的痕跡，把兩側的角折到裏面去。把左右兩個小角向上折，折成青蛙的兩條前腿。把左右兩邊向中間對摺。把...
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![籃球如何學會後仰跳投]( "籃球如何學會後仰跳投")
- 籃球是一項風靡全球的運動，而後仰跳投則是籃球中的絕技。邁克爾喬丹則是把這項技術運用得爐火純青。接下來，我將向你介紹後仰跳投的基本動作要點。基本步驟（01）低位接球（在地位運用後仰跳投，是最舒服的位置，也是最容易進攻的位置，同時你的視野也很廣闊）。移步到地位，背對對手，接球。...
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![跳跳糖為什麼會跳]( "跳跳糖為什麼會跳")
- （01）跳跳糖裏含有很多微小的氣孔，每個氣孔裏都存有高壓的二氧化碳。當跳跳糖在袋子裏隔絕空氣和水分儲存時，不會發生什麼變化。（02）失去保護的二氧化碳氣泡遇到唾液，就會發生微小的爆破，併發出類似跳躍的聲響，讓你感覺嘴裏的糖好像在不停地跳躍。（03）發明跳跳糖的人叫威廉·A·米切...
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![如何學會讀書]( "如何學會讀書")
- 、如何學會讀書操作方法（01）讀書宜多不宜濫。讀書數量以適當為界，以人的讀書能力為限。（02）讀與思的結合：讀書唯有經過思考、觀察和實踐，才能“讀到糊塗是明白”。（03）讀與問的結合：提問是解決問題的一半。能夠看出問題，不明就問，問清楚答案才是真理解。（04）讀與做的結合：讀書應與實踐相...
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![怎樣學會跳步上籃]( "怎樣學會跳步上籃")
- 籃球運動是一項十分受歡迎的球類運動，無論男女老少，對於籃球都不會感到陌生。因為其易上手以及場地不會受到太大限制，所以可以經常接觸，可是如果需要技術好，就需要更多的努力，以及與隊友的配合、對籃球的掌控能力等等。下面，我為大家講一些方法來學會跳步上籃。操作方法（01）在籃球...
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妙知谷
![如何學習蹲踞式跳遠：[1]助跑與起跳](https://i1.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2e/5d75078766d37c6145fd51d9f97cf4488154-s.jpg "如何學習蹲踞式跳遠：[1]助跑與起跳")
