![吃蓮藕（蓮菜）的好處有哪些]( "吃蓮藕（蓮菜）的好處有哪些")
- 蓮藕是高糖低脂肪食物，其糖分含量為19．8％，脂肪含量僅佔0．1％。此外它還含有多種氨基酸及維生素Ｂ1、Ｂ2、Ｃ等。蓮子即蓮藕的種子，它的蛋白質含量高達16．6％，還含有澱粉和棉籽糖、天門冬素、蜜三糖及其他營養成分，是營養豐富的滋補品。能養心安神，益腎固精，補脾止瀉，滋陰壯體。常食可強身健體，延...
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![怎樣做美味的涼拌蓮菜？]( "怎樣做美味的涼拌蓮菜？")
- 蓮菜的營養價值非常高，可生食也可做菜，有一定的藥用價值，可以消食止瀉，開胃清熱，滋補養身，涼拌蓮菜，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的涼拌蓮菜？希望能夠幫助到大家。工具/材料蓮菜適量，姜適量，小葱適量，香菜適量，鹽適量，雞精適量，陳醋適量，香油適量。操作方法準備適量蓮...
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![蓮菜餃子的做法技巧]( "蓮菜餃子的做法技巧")
- 蓮菜餃子是我們經常食用的一道家常美食。那麼，蓮菜餃子該怎麼做呢？下面為您介紹蓮菜餃子的具體做法。操作方法（01）將豬肉切丁，然後加入少許生薑，一起剁成肉末。（02）在肉末中加入切成段的香葱，然後再繼續剁肉，直到葱和肉完全混合。（03）把蓮菜洗淨後削皮，用切絲器或菜刀切成絲。（04）把蓮菜...
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![蓮菜的正確涼拌方法]( "蓮菜的正確涼拌方法")
- 蓮菜的吃法很多，燉排骨啊涼拌啊爆炒啊藕夾啊都可以，但是涼拌是最正宗的吃法，但是你會正確的涼拌嗎，不用愁，豆子麻麻這就教你，超級簡單！操作方法（01）新鮮蓮藕洗淨,颳去黑皮，蓮藕儘量選節小的，因為覺得小節的口感好，也許只是個人喜好、、、（02）切成兩半，因為這樣好煮~~（03）水開後煮15分鐘，撈...
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![蓮菜怎麼做]( "蓮菜怎麼做")
- 簡要回答蓮菜，又稱藕草、藕菜，是一種常見的水生植物，具有豐富的營養價值和藥用價值。蓮菜的食用方法多種多樣，可以烹飪成湯、炒菜、涼拌等多種美食。本文將為您介紹蓮菜的多種做法和注意事項。蓮菜炒肉片材料：蓮菜、瘦肉片、葱薑蒜、鹽、雞精、料酒、生抽、油、水澱粉做法：1）蓮...
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![涼拌蓮菜的家常做法]( "涼拌蓮菜的家常做法")
- 天氣越來越暖和了，蓮菜成了餐桌的大愛，下面我來分享一下涼拌蓮菜的家常做法，希望你能夠喜歡。操作方法（01）首先我們準備食材，蓮菜2節，姜適量，大蒜適量，準備的調料有，食用鹽，生抽，白醋，白糖，雞粉，辣椒油，香油。（02）將蓮菜削皮洗淨，切成薄片。（03）鍋中下入適量水，水開後放入切好的蓮菜，煮2分鐘。（04...
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![涼拌蓮菜的做法]( "涼拌蓮菜的做法")
- 涼拌蓮菜味道酸酸甜甜的，非常好吃。一起來看看涼拌蓮菜的做法。操作方法準備好一顆嫩蓮藕，削皮，切成薄片，然後用清水清洗一遍。鍋裏燒開一鍋水，水開後，放入兩勺白醋，然後放入切好的蓮藕片，燙幾分鐘，再撈起來。準備好適量的薑絲、蒜蓉、葱末這些配料。撈起來的蓮藕片趁熱加入所有配...
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![涼拌爽脆蓮菜片的做法]( "涼拌爽脆蓮菜片的做法")
- 蓮菜屬於營養佳品，其口感爽脆，味美鮮嫩，特別適合大眾的口味。蓮菜可以做湯，還可以涼拌。今天小編就和大家分享涼拌蓮菜片的做法，希望您能喜歡。工具/材料蓮菜1個，葱、姜、蒜，鹽，味極鮮醬油，蠔油等適量。操作方法把蓮菜去皮，洗淨切四瓣，在改刀切成薄片。再把蓮菜片放開水鍋裏焯一下水...
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![教你蓮菜餃子的做法]( "教你蓮菜餃子的做法")
- 蓮菜餃子是我們經常食用的一道家常美食。那麼，蓮菜餃子該怎麼做呢？下面為您介紹蓮菜餃子的具體做法。操作方法（01）將豬肉切丁，然後加入少許生薑，一起剁成肉末。（02）在肉末中加入切成段的香葱，然後再繼續剁肉，直到葱和肉完全混合。（03）把蓮菜洗淨後削皮，用切絲器或菜刀切成絲。（04）把蓮菜...
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![碗蓮怎麼種,碗蓮種植方法]( "碗蓮怎麼種,碗蓮種植方法")
- 碗蓮，又叫做盆蓮，那麼要怎麼種植呢？快來和小編一起看看吧！操作方法（01）碗蓮，顧名思義，就是種植在碗裏的荷花，所以水温非常重要，高於18℃，低於40℃就可以啦。（02）選種子時要選擇飽滿並且肥大的種子，蓮子外殼非常的堅硬，所以我們要進行人工破口，種子一頭凸，一頭凹，我們只需要把凹的一頭弄出一...
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![白蓮子好還是紅蓮子好]( "白蓮子好還是紅蓮子好")
- 很多人都喜歡吃蓮子，蓮子裏常見的有紅蓮子和白蓮子，紅蓮子其實就是去皮後就成為白蓮子。操作方法（01）蓮子是一種蓮屬植物，尤其是荷花的種子，它的果實是紫紅色，長橢圓形，它的果肉有一點脆且沒有香味，皮有點澀。蓮子的每一粒基本粒重5克。它的果穗大，呈圓錐形，大概穗重就有500克左右。...
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![五香蓮藕菜糰子的做法]( "五香蓮藕菜糰子的做法")
- 蓮藕營養豐富，有補氣益血，提高人體免疫力的功效。蓮藕可涼拌，也可做湯，而今天我給大家介紹的是另一種吃法——五香蓮藕菜糰子，下面就跟小編去看看它是怎麼做出來的。工具/材料蓮藕1個，雞蛋1個，麪粉100克，五香粉10克，葱，鹽等適量。操作方法把蓮藕去掉兩頭，去皮洗淨。把雞蛋磕入一個小...
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![睡蓮的折法圖解，如何折蓮花？]( "睡蓮的折法圖解，如何折蓮花？")
- 今天跟大家分享睡蓮的折法，喜歡的朋友不妨折一朵。操作方法（01）準備一張正方形紙，對摺，然後展開。（02）將正方形的四個角沿着中線向中間折，形成一個新的正方形。（03）再一次將正方形的四個角沿着中線向中間折。（04）翻到另外一面，並壓平。（05）然後，將四個角向中間折，形成小的正方形。（06）把四個...
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![榴蓮核能吃嗎？榴蓮核的吃法]( "榴蓮核能吃嗎？榴蓮核的吃法")
- 每次吃完榴蓮後，您是否就將榴蓮核扔掉了？其實榴蓮核也是能吃的，相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較温和，曬乾煮湯有補腎、健脾的作用,可不能浪費了。今天為您介紹榴蓮核的吃法，跟着來學會幾招，您也能把廢棄的榴蓮核變成寶貝！榴蓮核可以吃嗎：榴蓮核是能食用的，但是很多人一定不知道不知道榴...
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![鐵線蓮]( "鐵線蓮")
- 鐵線蓮鐵線蓮,【出處】《植物名實圖考》【拼音名】TiěXiànLián【別名】番蓮、威靈仙（《花鏡》），大花威靈仙（《湖南藥物志》）。【來源】為毛莨科植物鐵線蓮的根或全草。秋、冬季採。【原形態】落葉或半常綠攀援藤本，蔓莖瘦長，達四米許，質硬，全體有稀疏短毛。葉對生，有柄，1或2回三...
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![旱蓮草]( "旱蓮草")
- 旱蓮草旱蓮草為雙子葉植物藥菊科植物鱧腸的全草。因為搓揉它的莖葉時，可見黑色的汁液流出，所以又叫“墨旱蓮”，異名又叫金陵草、蓮子草。【英文名】YerbadetajoHerb【別名】金陵草（《千金月令》）、蓮子草（《唐本草》）、墨蓮草、旱蓮子（《本草圖經》）、白旱蓮（《履?巖本草》）、猢猻頭...
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![紅蓮子與白蓮子的區別]( "紅蓮子與白蓮子的區別")
- 蓮子有紅蓮和白蓮，兩者有哪些不同，下面跟小編一起來了解吧。操作方法（01）紅蓮子和白蓮子藥用價值都非常高，而紅蓮子經過加工後成為了白蓮子，因紅蓮子是紅色的，補心養心的效果比白蓮子要強。（02）蓮子性甘，澀，平，歸脾，腎，心經，具有補脾益胃，養心安神的功效，還具有顧精氣，除寒濕，補虛損的作用。...
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![凍榴蓮和鮮榴蓮哪個好吃]( "凍榴蓮和鮮榴蓮哪個好吃")
- 簡要回答新鮮的榴蓮口感較好也比較美味，因為新鮮的榴蓮品質要比凍榴蓮的品質好很多。人們在選擇吃榴蓮時，建議選擇吃新鮮的榴蓮，因為新鮮的榴蓮口感比較純正而冷凍的榴蓮味道已經產生了變化。在生活中要是將榴蓮長時間的冷凍，會導致榴蓮變得特別的硬。在生活中製作榴蓮的時候...
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![蓮霧怎麼吃 蓮霧的營養價值 怎麼挑選蓮霧]( "蓮霧怎麼吃 蓮霧的營養價值 怎麼挑選蓮霧")
- 操作方法什麼是蓮霧？蓮霧別稱楊浦桃，是一種熱帶的水果。在台灣，蓮霧被稱為“水鬼皇帝”，廣受消費者們的喜愛。蓮霧怎麼吃？由於蓮霧有潤肺利尿的功效，因此一般將蓮霧作為夏季消暑的食物之一。可以將它與其他水果支撐水果沙龍，也可以將它與小黃瓜、胡蘿蔔放在一起炒着吃。蓮霧的營...
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![韭菜蓮怎麼養，瞭解韭菜蓮6種養殖方法]( "韭菜蓮怎麼養，瞭解韭菜蓮6種養殖方法")
- 1、適宜環境（01）韭菜蓮是喜歡温暖、濕潤、陽光充足的環境，韭菜蓮不怕酷暑，同時可以耐寒。（02）韭菜蓮生長適宜温度在16～28℃，一般冬季越冬的温度不宜低於5℃。所以冬季需要放在室內養殖，同時環境温度要保持15℃以上，這樣才能讓韭菜蓮在冬季健康生長。2、土壤要求（01）韭菜蓮對土壤的要...
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![紅油蓮藕是哪個地方的菜 紅油蓮藕的製作方法]( "紅油蓮藕是哪個地方的菜 紅油蓮藕的製作方法")
- 紅油蓮藕口感香辣爽脆，它是節日餐桌上爽口涼菜，寓意着紅紅火火的意思，做這道菜蓮藕切片地均勻，焯水時速度要快，這樣做出來蓮藕口感好吃。那麼紅油蓮藕是哪個地方的菜呢？接下來一起來看看吧。紅油蓮藕是哪個地方的菜紅油蓮藕屬於湘菜傳統菜系，是湘菜的代表之作，顏色鮮亮，味道香辣爽...
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![簡筆畫之蓮花和蓮藕的畫法]( "簡筆畫之蓮花和蓮藕的畫法")
- 夏天可以賞蓮花，採蓮藕，下面教大家蓮花和蓮藕的畫法。操作方法（01）首先畫出池子裏的蓮葉，蓮葉要大點畫，橢圓形的。蓮葉上還有微微的褶皺。（02）接着畫出蓮葉上的蓮花，蓮花一般都是含苞待放的，出淤泥而不染。（03）最後添加蓮藕，蓮藕比蓮花稍微低一些，這樣整幅畫就畫好了，是不是和你觀賞的一...
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![紅油蓮藕是哪兒的菜?紅油蓮藕的做法]( "紅油蓮藕是哪兒的菜?紅油蓮藕的做法")
- 紅油蓮藕是哪兒的菜?很多人喜歡吃紅油蓮藕，但是説上紅油蓮藕的來源的卻不是很多。其實，它正屬於湘菜傳統菜系。紅油蓮藕是湘菜的代表之作。顏色鮮亮，味道香辣爽脆，是一道無敵美味的下酒菜哦。步驟/方法（01）鮮藕洗淨，切成片，浸入涼水中（02）葱切成葱花，大蒜壓成泥備用（03）內熱水，開後，下藕...
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![蓮藕胡蘿蔔什錦菜的做法]( "蓮藕胡蘿蔔什錦菜的做法")
- 蓮藕胡蘿蔔什錦菜是一道以多種食材製作的菜式，對於平時帶飯去公司吃的上班族來説，這是一道比較方便攜帶的菜，即使放一個早上，菜品的顏色都不會變，而且營養也豐富。一起來看看蓮藕胡蘿蔔什錦菜的做法。工具/材料蓮藕、紅蘿蔔、玉米、瘦肉、香菇、蒜頭、鹽、花生油、醬油操作方...
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![荇菜又被成為金蓮還是金荷？]( "荇菜又被成為金蓮還是金荷？")
- 金蓮荇菜花開時在陽光下泛光如金，所以又被稱為金蓮兒。荇菜屬淺水性植物，莖、葉柔嫩多汁，分佈區的羣眾多喜歡撈取切碎餵豬和家禽。荇菜，即今之莕菜，花開時常彌覆頃畝，在陽光下泛光如金，因此，又稱金蓮兒。其葉形與生態習性均近於荷花，故又稱水荷。其莖和葉均柔軟滑嫩，可以作蔬菜食用...
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妙知谷
