![建議中老年人：少吃雞蛋牛奶，4種“高鈣”菜要常吃，補鈣又健骨]( "建議中老年人：少吃雞蛋牛奶，4種“高鈣”菜要常吃，補鈣又健骨")
- 簡要回答現在好多年輕人都沒有補鈣意識，總覺得那是小孩和中老年人的事。自己還年紀輕輕的，不是長身體的時候，也不是中老年人，身體狀況都還很健康，根本不需要補鈣，其實這種想法是錯誤的。人不管在什麼樣的年齡段，都是需要補鈣的，因為人在步入30歲之後，骨質密度就會開始慢慢下降。所...
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![綠葉蔬菜要怎麼保存]( "綠葉蔬菜要怎麼保存")
- 簡要回答水培。綠葉的蔬菜含水量特別的豐富，將其買回之後，沒有妥善的保管，可能會讓綠葉蔬菜當中的水分大幅度的丟失，水分丟失以後，綠葉蔬菜直接變蔫，還會出現發黃的情況。可以直接在盆裏面放入一點點清水。採用水培的方式來保存綠葉蔬菜。詳細內容吸水紙包裹。廚房裏面會有大量...
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![春分為什麼要吃春菜？]( "春分為什麼要吃春菜？")
- 春菜又名萵筍、千金菜，是春季飲食一種典型的應季蔬菜，尤其是在春分前後最為新鮮美味，還具有一定的養生效果，對身體有益處。古人認為在春分時節吃春菜可以祈求家宅安寧、身壯力健，所以慢慢地這個不成文的習俗就流傳了下來。春分吃春菜就是這樣一種古老的習俗，現在的許多地方仍然...
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![平常買菜，這4種蔬菜最好不要買，買菜時多多留心，別再亂買了]( "平常買菜，這4種蔬菜最好不要買，買菜時多多留心，別再亂買了")
- 簡要回答出門買菜碰到下面的四種蔬菜千萬不要買回家，想要了解原因的朋友，可以跟着我們的文章接着往下看。我們每天都需要去菜市場買菜，但是大家去買菜的時候基本上都是喜歡什麼買什麼。如果碰到一些自己比較喜歡吃的食物，基本上都毫不猶豫地買了。但是下面這四種再喜歡都不要...
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![吃野菜要注意什麼]( "吃野菜要注意什麼")
- （01）要注意選擇野菜的生長地點、不宜隔夜、久煮、長期食用。生長在山區、荒野等地的野菜，不易受到化肥、農藥污染，可以採食。生長在公路邊、人口稠密區，以及城市垃圾堆或被污染的河道附近的野菜，易受有毒廢氣、廢水的污染，不要採食。（02）煮食野菜要科學衞生，最好在大雨過後採野菜，忌...
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![我要去種菜種菜：[7]陽台適合種什麼菜?]( "我要去種菜種菜：[7]陽台適合種什麼菜?")
- 種菜給這些都市人提供了菜盤裏的新鮮佳餚，而更重要的是，使他們的生活更加豐富、愉快。小小的陽台一角，小小的一片綠色，帶來的喜悦和充實卻超出預料——你也想來嘗試一下麼？從淘寶日當午種子店買來種植箱和菜苗，完全不用化肥和農藥。自己動手把豆渣、茶葉、雞鴨魚內臟、骨頭之類...
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![髮菜要泡多久 髮菜的功效與作用]( "髮菜要泡多久 髮菜的功效與作用")
- 我們的生活裏面除了一些新鮮的蔬菜可以直接用來煮着吃或者是炒着吃，還有一些蔬菜是需要先用水浸泡一下才能吃的，比如説髮菜。那麼髮菜要泡多久呢？接下來一起來看看吧。髮菜要泡多久正常情況下來説髮菜一般只需要泡兩個小時左右就可以用來煮了，但還是要具體看情況的，如果我們是...
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![生菜需要焯水嗎]( "生菜需要焯水嗎")
- 簡要回答生菜作為非常常見的綠色蔬菜，小夥伴們想要吃生菜的時候，不一定要進行焯水。畢竟生菜可以生着吃，也可以炒着吃，甚至於煲湯喝。不得不説，小夥伴們在現實生活中，要是涼拌生菜的話，首先需要給生菜焯水。但在其他的方面，生菜不一定要焯水，避免出現口感方面的問題。在現實生活中...
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![紅莧菜為什麼要焯水]( "紅莧菜為什麼要焯水")
- （01）紅莧菜在烹炒前需要焯水，其草酸含量高，草酸物質是不利於人體吸收的，還會增加結石風險，而且吃起來還會有一股苦澀味。所以炒之前一定要焯水，這種莧菜適合用來煮湯。（02）紅莧菜清洗乾淨後直接放在冰箱冷凍中保存。需要注意在清洗乾淨後需要晾曬乾，不要殘留水分。需要吃的時候提前...
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![要玩決戰王城菜鳥手冊（上）]( "要玩決戰王城菜鳥手冊（上）")
- 絕密遊戲寶典《決戰王城》菜鳥手冊（上）俗話説，人在江湖飄，哪能不挨刀。在《決戰王城》的世界裏，不僅有刀光劍影，還有魔法之間的劇烈碰撞，如果沒有一定的實力，那就不只是挨刀這麼簡單。面對來勢洶洶的妖魔大軍，身邊還有強者們虎視眈眈的眼神，剛進江湖的菜鳥們又要怎樣才能走過艱難期...
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![買蔬菜要注意什麼]( "買蔬菜要注意什麼")
- （01）購買蔬菜時，有幾點需要注意：1.外觀：選擇蔬菜時要注意外觀是否健康、乾淨。留意是否有病蟲害和腐爛的跡象。2.新鮮度：買蔬菜時要選擇新鮮的產品。觀察葉子、莖部和果實的顏色和質地。新鮮的蔬菜應該有鮮亮的顏色，沒有凋謝或枯黃的跡象。（02）3.水分：蔬菜在購買前應該具有適當的水...
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![種植白菜要注意哪些方面]( "種植白菜要注意哪些方面")
- 白菜也稱為“大白菜”，具有很高的營養價值，而且口感較好，因此很多人在種植白菜。下面，我們來看看種植白菜要注意什麼吧。操作方法白菜根部白菜根部的再生能力比較弱，因此，在種植白菜幼苗的時候要多加註意，不要將白菜的根部弄斷了。適合温度大白菜的最適合生長温度為15攝氏度左右...
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![為什麼要多吃新鮮蔬菜]( "為什麼要多吃新鮮蔬菜")
- （01）新鮮蔬菜裏通常含有大量的維生素。維生素又稱維他命，是維持人體生命健康的一種必不可少的物質。（02）維生素的種類非常多，人一旦缺少維生索，就會出現這樣或那樣的疾病，哪怕只是缺幾毫克也會生病。人體所需要的維生素C，大部分都是從蔬菜裏獲得的。除此以外，橙子、鮮棗等水果以及...
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![酸菜要怎麼炒才好吃？]( "酸菜要怎麼炒才好吃？")
- 操作方法酸菜切成丁，裝盤備用。豬肉切片，加澱粉，老抽，豆瓣醬，鹽，料酒，攪勻。葱薑蒜洗淨，切末鍋中加油，油8分熱時加入豬肉片，爆炒，然後加入葱薑蒜末，翻炒然後我們加入備好的酸菜，大概炒2分鐘就可以了，加一點花椒，味精，炒勻，起鍋。...
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![吃火鍋一定要點的五樣菜]( "吃火鍋一定要點的五樣菜")
- 很多人都喜歡吃火鍋，但是大家知道吃火鍋必點的五樣菜是什麼嗎？下面小編來為大家講解一下。操作方法（01）説起火鍋必點的菜，鴨腸可以算其中之一了，鴨腸在鍋中燙煮的時間比較短，很快就能吃上，且鴨腸口感比較爽脆，基本上很多人吃火鍋的時候都喜歡點一份鴨腸。（02）其次，在吃火鍋的時候，還有...
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![什麼是苦菜 苦菜的主要成分作用以及吃法]( "什麼是苦菜 苦菜的主要成分作用以及吃法")
- 操作方法（01）春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉。《詩經》:採苦採苦,首陽之下。苦苦菜遍佈全國,醫學上叫它敗醬草,寧夏人叫它“苦苦菜”,陝西人叫它“苦麻菜”,李時珍稱它為“天香草”。苦苦菜,苦中帶澀,澀中帶甜,新鮮爽口,清涼嫩香,營養豐富,含有人體所需要的多種維生素、礦物...
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![做涼拌菜要放的調料]( "做涼拌菜要放的調料")
- 涼拌菜多種多樣，調料的品種也非常多，所以大家在製作涼拌菜時要根據主菜和調料的搭配口味進行調製。工具/材料白糖、鹽、香油、辣椒油、陳醋操作方法白糖：大部分的涼拌菜都需要放入白糖，使拌菜適應大部分人的口味。辣椒油：放入辣椒油能激發味蕾和食慾，拌黃瓜條、幹豆腐絲等都非...
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![火鍋有哪些主要菜品？]( "火鍋有哪些主要菜品？")
- 火鍋的主要菜品包括毛肚、麻辣牛肉、肥牛、鵝腸、酥肉，除了這些還有雞翅、雞爪、鴨舌、蟹柳、香腸、紅腸、羊肉卷、羊肉串、牛百葉、魷魚、魚片、豬腰、豬腦、裏脊肉、牛肉、小青菜、土豆片、金針菇、蘑菇、黃花菜、海帶、豆腐皮、腐竹、粉絲、凍豆腐等菜品，每一個火鍋店可...
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![為什麼説做菜要熱鍋涼油？]( "為什麼説做菜要熱鍋涼油？")
- 今天就跟隨小編一起看看為什麼説做菜要熱鍋涼油？感興趣的朋友一起來看看吧！為什麼説做菜要熱鍋涼油？有什麼原因？操作方法熱鍋涼油，這是做菜的基本功，鍋燒熱了，油到進去才不會，濺出來，油也燒到最佳的温度，這樣炒出來的菜才好吃香還有，煎魚，必須把鍋燒的熱熱，才能下油。這就是説的熱鍋涼...
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![空心菜為什麼要焯水]( "空心菜為什麼要焯水")
- （01）空心菜中含有大量的草酸，草酸能與食物中的鈣質發生反應形成草酸鈣，從而阻礙人體對鈣的吸收，但適量食用，並不會有較大影響。（02）空心菜最適宜在肥水田或經常排糞水的田中，在生長過程中，可能帶有較多的細菌、微生物及雜質等，有些空心菜為了防治病害，還可能噴灑了農藥，因此，建議將空心...
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![生菜為什麼要少吃？]( "生菜為什麼要少吃？")
- （01）生菜要少吃是因為生菜性涼，大量食用生菜會刺激腸胃，對於胃寒的人是不能吃過多的，而且生菜富含水分，食用有通便的作用，所以腹瀉者不宜吃生菜，以免加重腹瀉的情況。生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好...
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![人一天要吃多少菜才健康]( "人一天要吃多少菜才健康")
- 簡要回答每天吃菜應該在三百克到五百克這個階段當中，如果能夠每天每頓都呢狗攝入一些蔬菜的話，那麼對自己的身體有着非常多的好處，同時在吃蔬菜的時候應該注意清淡，而不要高油，高鹽，高糖。其實人一天吃多少蔬菜是沒有嚴格的標準的，而且也不是説只吃一種蔬菜就可以，最好就是可以每...
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![炒菜花需要焯水嗎]( "炒菜花需要焯水嗎")
- 簡要回答小夥伴們在日常的生活中，想要炒菜花的話，通常情況下，也是要進行焯水的。畢竟菜花在焯完水之後再炒，不僅僅能夠鎖住更多的營養成分，而且還可以有效的去除菜花表面的農藥以及一些雜質。不得不説，菜花其實可能會有一定的味道，焯過水之後能夠去除異味。小夥伴們在日常的生活...
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![紫菜需要洗一洗嗎]( "紫菜需要洗一洗嗎")
- 簡要回答紫菜作為海鮮中的一種，平時選擇吃紫菜時，也需要看紫菜的具體狀態，如果是密封的幹紫菜不需要清洗，可以直接烹飪美食。而有些紫菜是需要烹飪的，一般在清洗紫菜之前先看一下紫菜的包裝，如果紫菜的包裝上直接標註免洗兩個字，那麼就代表紫菜是不需要清洗的。温水浸泡想要清洗...
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![菜園要怎麼進行圍]( "菜園要怎麼進行圍")
- 菜園，指專門用來種菜的小塊田地。在空地圍一塊小圓地，圈起來，把它撒上種子去種菜。待你走入菜園世界。操作方法01首先，我們要做好木樁，木樁的頭瓿要稍微削尖。02用鐵捶或者石頭等將其砸入土壤裏面。03然後用細網放在園子外圍，包紮在剛打好的木樁上。04將細網貼近木樁，從上往下用...
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妙知谷
![我要去種菜種菜：[7]陽台適合種什麼菜?](https://i2.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2e/403806d63fc9627347e14bd9f87df14d8056-s.jpg "我要去種菜種菜：[7]陽台適合種什麼菜?")
