![解暑清涼又甜蜜的四川涼糕怎麼做]( "解暑清涼又甜蜜的四川涼糕怎麼做")
- 四川小吃涼糕是大米磨漿後，加石灰水熬煮冷卻而成的。涼糕透明度好、韌性高、細嫩滑膩、美味可口，是大眾消暑的必備甜品。因製作工序多，現在直接做成了涼糕粉。想吃涼糕，從超市買回涼糕粉用水熬煮，便能吃到美味可口的涼糕啦。操作方法（01）調漿：先準備一些涼水。不需要太多，能把粉調...
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![中暑怎麼緩解最快方法 中暑緩解的最快方法]( "中暑怎麼緩解最快方法 中暑緩解的最快方法")
- 當環境温度過高，超過體温中樞的控制範圍時，它就會喪失正常功能體內產熱大於散熱或散熱受阻體內過量的熱積蓄，則會出現體温急劇上升、皮膚髮紅、頭暈頭痛、噁心、全身無力、煩熱思冷飲等現象。如果出現猝然昏厥、高熱煩躁,這就是中暑的症狀。那麼中暑怎麼緩解最快方法？下面為...
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![中暑怎麼緩解最快方法 中暑怎麼最快緩解方法·]( "中暑怎麼緩解最快方法 中暑怎麼最快緩解方法·")
- 中暑是我們日常生活中比較常見的一種情況，但是有許多人不知道中暑之後應該怎麼辦，這個時候我們就應該瞭解一下有什麼方法可以緩解我們這種情況。平時大家應該注意一下少去一些天氣比較熱的地方，要時刻做好避暑，這樣我們就不會再出現中暑的情況了。那麼中暑怎麼緩解最快方法？下...
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![簡單的解暑方式]( "簡單的解暑方式")
- 夏季是非常炎熱的時間段，很容易就出現汗流浹背的情況，那麼最簡單的解暑方式有哪些呢？操作方法游泳，想要在夏季快速解暑的話，其實可以去游泳，讓身體跟水來個近距離的接觸，瞬間就會覺得涼爽很多，也能讓身體上面的温度降下來。喝冷飲，在夏天的時候，如果覺得很熱，此時不妨選擇喝杯冷飲，足...
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![夏天有哪些必備的解暑消暑食物？]( "夏天有哪些必備的解暑消暑食物？")
- 操作方法西瓜，對於夏季來説，西瓜會是解暑消暑的首選食物。如果夏天有出現口渴或者中暑等情況，此時就能選擇吃點西瓜，輔助效果還是蠻不錯的。這是因為屬於寒性的食物，不僅可以止渴利尿，還能消暑除煩。黃瓜，黃瓜會是夏季消暑解暑不容錯過的食物，而且長期吃黃瓜的話還能有效避免出現...
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![天太熱怎麼防暑最好 天氣太熱中暑了怎麼解暑]( "天太熱怎麼防暑最好 天氣太熱中暑了怎麼解暑")
- 簡要回答天氣太熱，想要防暑降温，需要保證充足的睡眠。因為有些人睡眠不足，抵抗力下降，容易中暑。而抵抗力在很大一部分的程度上是因為睡眠不足所引發的。因此想要防暑降温，最好要保證充足的睡眠。多吃降暑的水果湯汁水果湯汁在夏季可以達到降温的目的，所以受到了很多人的喜愛。...
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![清涼一夏的解暑開胃小吃--酸辣涼魚兒]( "清涼一夏的解暑開胃小吃--酸辣涼魚兒")
- 涼魚兒是陝西的一種漢族麪食，一般在夏天食用，爽口開胃，去熱消暑。吃的時候，用漏勺撈出涼魚，空一空水，盛到碗裏，加上湯料汁、配菜油潑辣子，味道好極了。陝西有很有名氣的漿水涼魚，其實涼魚的料汁可以根據自己的喜好來調製，沒有特別説一定要這種！它和涼粉很像，口感滑滑爽爽的，好吃極了！很...
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![7月7日小暑來臨 喝清涼去暑茶過小暑]( "7月7日小暑來臨 喝清涼去暑茶過小暑")
- 喝清涼去暑茶過小暑民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之説。小暑正是農事繁忙的時候，種植蔬菜、糧食作物，備足過冬。炎熱的氣候下，人體出汗多，消耗大，加之體力勞動，因此更不能忽略對身體的養護，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。小暑是人體陽氣最旺盛的時候，養生要遵守“春夏養陽”的原則...
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![夏季吃八種食物清熱解暑]( "夏季吃八種食物清熱解暑")
- 夏季炎熱，人們的食慾普遍會降低，吃飯沒胃口，人也乏力沒精神，如果這個時候能吃點清熱解暑的食物，既可以消暑又可以開胃。今天，小編就來介紹八種清熱解暑的食物。操作方法（01）西瓜西瓜當真無愧是解暑神器！西瓜性寒味甘，夏季食用可以消暑除煩、止渴利尿，如果出現中暑、發熱、心慌等症狀...
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![夏季吃什麼解暑]( "夏季吃什麼解暑")
- 夏季天氣炎熱，稍不注意就會發生中暑的情況，那麼夏季吃什麼能夠解暑呢？一起來看看吧！操作方法（01）綠豆湯綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效，是夏季最好的解暑佳品，並且製作簡單，是大多人最喜歡食用的，但寒涼體質不宜多吃，吃多了反而會引發腹瀉、腹脹等情況。（02）苦瓜苦瓜具有清熱消暑...
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![解暑降火的食物]( "解暑降火的食物")
- 降火是指治療熱盛火升的一種方法。“火”有虛火、實火的區別，所以治療亦有不同操作方法（01）苦瓜 苦為火之味，如果你感覺口苦，多為心火旺．苦味能清熱解毒、燥濕、瀉火。（02）西瓜 西瓜甘寒無毒，不僅“消煩止渴，解暑熱”所以是有清熱去火的效果的。（03）綠豆 綠豆性涼味甘，有清熱解毒、...
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![中藥青蒿清涼解暑的介紹]( "中藥青蒿清涼解暑的介紹")
- 青蒿味苦、性寒，屬寒涼藥，並有清涼芳香的氣味。主用為清熱藥，並能清涼解暑、骨蒸勞熱、瘧疾寒熱等。清虛熱：（01）温熱病恢復期，因邪熱傷陰，陰分餘邪末清，症見暮熱早涼、口乾舌紅等，可用青蒿清除陰分伏熱。常配合知母、鼈甲、丹皮、生地等同用。例如（温病條辨）“青蒿鼈甲湯”骨蒸勞熱：（01...
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![夏天吃什麼菜清熱解暑？]( "夏天吃什麼菜清熱解暑？")
- 夏天很多人都沒什麼胃口，總覺得食慾不振，精神不振。在夏天裏自然是不適合大魚大肉，小編在這裏蒐羅了幾大適合夏天清熱降暑的涼拌蔬菜供大家分享。想要在炎炎夏日為自己為家人做一些涼拌蔬菜來清熱降火嗎？想讓自己的胃口大振嗎？來學學這幾道涼拌蔬菜吧，夏天裏，讓你吃得健康而清涼...
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![夏季喝什麼最清熱解暑]( "夏季喝什麼最清熱解暑")
- 對於我們來説西瓜是夏天的絕配，但是要做到清涼解暑那一定就是涼茶了，涼茶有中藥熬製而成所以解暑功能是相當的好的。當然除了涼茶之外還是可以清熱解暑的東西啦。操作方法説到最清熱解暑的東西我想大家一定會想到涼茶吧，因為涼茶是由多種清涼解暑的藥材熬成的。比如菊花，就是...
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![夏季喝什麼解暑]( "夏季喝什麼解暑")
- 炎熱的夏季，我們需要喝一些什麼來消熱解暑呢？操作方法（01）綠豆湯，夏季，來一碗清熱解暑的綠豆湯是必不可少的，在煮綠豆湯之前的可以先用水泡一下綠豆，這樣綠豆更容易煮熟（02）苦瓜汁苦瓜汁真的有清熱解毒的功效，但是很多人都不喜歡這個苦瓜的苦味（03）菊花茶，菊花茶在夏季當冷飲可以清熱解...
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![清涼一夏，解暑湯]( "清涼一夏，解暑湯")
- 夏天喝點清熱解毒的湯，那感覺真是爽爆了。現在小編就來告訴大家有哪些湯類。操作方法01綠豆豬肚湯：綠豆50克，豬肚350克，姜10克，胡椒粒5克，清湯1200克，鹽5克，雞精3克，糖1克。豬肚切件氽水，綠豆洗淨，薑切片待用。取淨鍋上火，放入清湯、綠豆、薑片、豬肚、胡椒粒，大火燒開轉小火燉35分鐘...
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![夏季炎熱上火怎麼辦 多吃它可清熱解暑]( "夏季炎熱上火怎麼辦 多吃它可清熱解暑")
- 夏季炎熱上火怎麼辦多吃它可清熱解暑吃龜苓膏的好處1、滋補身體最後一點要給大家介紹的，在日常的生活中如果你想要滋補身體，那麼在這樣的情況下吃龜苓膏是你們不錯的選擇，能夠補充身體中必須的氨基酸，從而有效的滋補身體。2、美膚養顏其實經常吃點龜苓膏，對於美膚養顏來説，效果...
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![夏季吃什麼可以清熱解暑呢？]( "夏季吃什麼可以清熱解暑呢？")
- 夏季的時候，温度會變得越來越高，很容易就會出現中暑的情況，那麼此時適當吃點什麼食物可以清熱解暑呢？操作方法綠豆湯，相信大家都知道，綠豆湯具有清熱解毒的效果，要是在夏季的時候可以吃點冰的綠豆湯，就會覺得非常清爽和幸福，綠豆湯製作起來還是很簡單的，自己在家裏就能搞定。苦瓜，苦...
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![解暑最好的方式]( "解暑最好的方式")
- 簡要回答口服藿香正氣水。藿香正氣水屬於中成藥當中的一種，具有解表散寒、化濕等等作用，在炎熱的夏天，很多小夥伴出現中暑的情況，可以適當的喝藿香正氣水來緩解頭重腳輕、噁心頭暈等等情況。口服人丹。人丹也具有清暑開竅、和中止嘔等等效果，很多小夥伴在炎熱的夏天，出現頭暈頭...
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![夏季自制荷葉減肥茶 清熱解暑刮脂肪]( "夏季自制荷葉減肥茶 清熱解暑刮脂肪")
- 生活中隨處可見的荷葉，可是減肥最佳的食品。不但減肥功效非常強，食用方法也是非常簡單的。特別適合夏季，下面就來教你自制荷葉減肥茶。操作方法（0102）荷葉減肥茶荷葉具有清熱解暑、除濕祛瘀，利尿通便的功效。服用荷葉茶之後，會在人體的腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止人體對脂肪的...
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![6款夏日消暑粥做法，開胃解暑佳品！]( "6款夏日消暑粥做法，開胃解暑佳品！")
- 夏天天熱，吃不下飯，怎麼辦？可以煮點消暑粥，下面就一起來看看，6款清暑粥是怎麼做的吧。操作方法（01）荷葉蓮子涼粥材料：粥米，幹荷葉，蓮子，冰糖做法1、荷葉放入涼水中，提前把粥米浸泡30分鐘。2、水變色荷葉味道完全煮出來以後，撈出荷葉只留取荷葉水煮粥即可。3、把泡好的粥米放入荷葉水中...
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![夏日裏來碗枸杞鴿子湯，既滋補又清涼解暑]( "夏日裏來碗枸杞鴿子湯，既滋補又清涼解暑")
- 夏日裏消耗比較大，經常喝碗枸杞鴿子湯，既營養豐富又能清涼解暑。鴿子湯的功效很多，中醫認為，鴿肉有清熱解毒、補肝壯腎、益氣補血和生津止渴之功效，所以鴿子湯是清補的，夏天經常食用，既能強身健體，更能養顏美容。操作方法（01）鴿子最好選用老鴿子，這種鴿子燉湯最為滋補。鴿子在菜場宰...
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![夏季如何解暑]( "夏季如何解暑")
- 簡要回答相信眾多的小夥伴面對炎熱的夏天，覺得酷熱難忍。一般他們會選擇合適的方式來解暑納涼。其實在炎熱的夏天，來一杯冰涼透徹的解暑飲品，能夠降低暑氣。其中酸梅湯酸甜可口，受到了眾多小夥伴的青睞。而在製作步驟簡單，卻能夠帶來許多功效。詳細內容綠豆湯對於眾多的小夥伴...
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![夏天喝什麼茶可以清熱解暑]( "夏天喝什麼茶可以清熱解暑")
- 茶是我國自古傳下來的文化，喝茶不僅可以幫助調理身體，還有利於修身養性。而夏日裏烈日炎炎，我們不僅容易心情煩躁，還容易上火，所以夏天要多喝茶，那麼夏天喝哪些茶比較好呢？操作方法（01）首選綠茶，綠茶不僅味道好，而且可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用。...
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![夏天清涼解暑菜譜]( "夏天清涼解暑菜譜")
- 夏季是非常炎熱的時間段，這個時候很容易出現食慾不振的情況，那麼夏日有哪些清涼解暑的菜譜呢？操作方法涼拌苦瓜，夏季的時候吃上一份涼拌苦瓜，清熱解暑的效果還是很不錯的，並且還能達到美容養顏的功效，製作起來也比較簡單，值得大家去試試。冬瓜鴨湯，夏天的時候吃點冬瓜鴨湯也是很不...
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妙知谷
